如何辨別睡眠障礙早期癥狀

    您是否有過(guò)失眠？有過(guò)失眠的朋友們肯定知道，失眠是件很痛苦的事。失眠不是病，卻令許多朋友困擾不已。失眠在醫(yī)學(xué)上稱為睡眠障礙。睡眠障礙也是不可以小視的，如果長(zhǎng)期如此，長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致大腦功能紊亂，對(duì)身體造成多種危害，嚴(yán)重影響身心健康、工作和學(xué)習(xí)。因此，要認(rèn)識(shí)和了解睡眠障礙早期癥狀，能預(yù)防和及時(shí)治療。那么，睡眠障礙應(yīng)該如何辨別呢？下面百濟(jì)藥師來(lái)為您詳細(xì)解說(shuō)吧。

    睡眠障礙包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠，指睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)﹐也是睡眠和覺(jué)醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)。睡眠障礙早期癥狀可由多種因素引起﹐常與軀體疾病有關(guān)。

    睡眠障礙早期癥狀具體表現(xiàn)如下：

    1、睡眠量過(guò)度增多﹐如因各種腦病﹑內(nèi)分泌障礙﹑代謝異常引起的嗜睡狀態(tài)或昏睡﹐以及因腦病變所引起的發(fā)作性睡病﹐睡眠障礙早期癥狀表現(xiàn)為經(jīng)常出現(xiàn)短時(shí)間(一般不到15分鐘)不可抗拒性的睡眠發(fā)作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠癱瘓和入睡前幻覺(jué)等癥狀。

    2、睡眠量不足的失眠﹐睡眠障礙早期癥狀患者整夜睡眠時(shí)間少于5小時(shí)﹐表現(xiàn)為入睡困難﹐淺睡﹐易醒或早醒等﹐失眠可由外界環(huán)境因素(室內(nèi)光線過(guò)強(qiáng)﹑周圍過(guò)多嘈音﹑值夜班﹑坐車船﹑剛到陌生的地方)﹑軀體因素(疼痛﹑瘙癢﹑劇烈咳嗽﹑睡前飲濃茶或咖啡﹑夜尿頻繁或腹瀉等)或心理因素(焦慮﹑恐懼﹑過(guò)度思念或興奮)引起。一些疾病也常伴有失眠﹐如神經(jīng)衰弱﹑焦慮﹑抑郁癥等。

    3、睡眠障礙早期癥狀睡眠中出現(xiàn)一些異常行為﹐如夢(mèng)游癥﹑夢(mèng)囈(說(shuō)夢(mèng)話)﹑夜驚(在睡眠中突然騷動(dòng)﹑驚叫﹑心跳加快﹑呼吸急促﹑全身出汗 ﹑定向錯(cuò)亂或出現(xiàn)幻覺(jué))﹑夢(mèng)魘(做惡夢(mèng))﹑磨牙﹑不自主笑﹑肌肉或肢體不自主跳動(dòng)等。這些發(fā)作性異常行為不是出現(xiàn)在整夜睡眠中﹐而多是發(fā)生在一定的睡眠時(shí)期。

    百濟(jì)藥師溫馨提醒：以上就是關(guān)于睡眠障礙早期癥狀的癥狀，希望對(duì)您有所幫助。睡眠的質(zhì)量與我們是健康息息相關(guān)。祝您有個(gè)香甜的睡眠。

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