睡眠不足人群死亡率高

    研究人員發(fā)現(xiàn)失眠不僅僅危害人們的身體健康，還有再嚴重的危害著人類的心理健康。它是由心理上的原因、環(huán)境上原因引起的睡眠疾病，那么失眠的癥狀在生活中對人們會有怎樣的影響的，我們現(xiàn)在來聽聽專家是怎樣解釋的。 

    人不睡覺是不行的。人類的身體健康在生活中還是的必須用睡眠來保持，否則一天經(jīng)歷耗損后，身體無法復原，透支的情況下，免疫細胞極度受損，以至于大腦符合不了，從而誘發(fā)自殺傾向。

    人的睡眠與活的長短有很大的關系，睡眠不到四個小時的人，壽命比起睡眠充足的人死亡率超過85%。如果晚上睡不好，很容易導致大腦缺血缺氧，腦細胞加速死亡，抵抗力急劇下降，因此失眠者輕則出現(xiàn)暈眩、注意力渙散等衰老癥狀。但是長期睡眠缺失不但會促使早衰，還會引起內分泌失調，導致高血壓中風等各種老年性疾病。特別是一些中老年人在失眠期間，各種疾病的爆發(fā)率相應上升百分之三十。 

    百濟藥師指出，失眠患者是因為生活中的種種原因，而他們還用安眠藥來控制，這么做是很危險的。長期服用安眠藥不僅僅會有副作用的產(chǎn)生，而且哈會有一定的依賴性，那么患者應注意一定要及時去醫(yī)院治療。

TAG：安眠藥 睡眠障礙 失眠