焦慮癥的表現從哪里觀察

　　焦慮癥是一種很常見的心理疾病。每個人都知道什么是焦慮，很多時候我們也都有焦慮的情緒�？墒菍τ诮箲]癥你了解嗎?知道它的日常表現是什么嗎?只有了解和掌握了焦慮癥的表現特征才能有利于我們更好的治療這種病癥。焦慮癥的日常表現可概括為以下三點：

　　焦慮癥的情緒表現：處于焦慮狀態他感到受威脅壓力。威脅的感覺可能來自挑戰，也可能來自威迫的情境。威脅的情況可能會導致失去重要的事或物，如果當事人不能把威脅的內容看清楚或不知如何應付它，那他可能會感到很嚴重，產生揮不去的恐懼、憂慮、不舒服、兇兆的不當情緒。同時為了自我保護，會對周遭產生對立的敵意。焦慮的原因，根據心理學家的分析，Frued認為焦慮是自性欲的壓抑；Horney認為每人都有焦本焦慮感（自己孤單、無助、而周圍是充滿敵意）是由于父母管教態度缺乏真誠、溫暖與愛心所致。

　　焦慮癥的軀體表現：當個體面對威脅時，他的交感神經系統活動就占優勢，而副交感神經系統相對地變成較不活躍。交感神經系統活動導致生理上的變化，有瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脈搏加快、血壓增高、呼吸急促、甚至出冷汗等現象。這些都是焦慮癥常見的軀體表現。

　　焦慮癥的行為表現：當處于焦慮狀態時，身體自然處于激動狀態，準備好隨時都可以采取行動去戰斗或逃避。但因為不知道威脅來自何方或隱藏何處，所以往往在無可奈何，束手無策情況下，只會做出無目的，無效的動作，焦慮又不知如何處理安頓身心煩燥變化。焦慮癥患者可能時常顯的坐立不安，經常改變姿勢動作，也可能獨自一人自說自話或向他人不斷傾訴。有些人焦慮時，手腳動作不斷，抓頭發、摸耳朵、搓臉、雙手抱胸、雙手用力扭壓、敲打、來回快速行走、低頭緩慢的走等。有些焦慮癥患者臉部表情僵硬，面色凝重、皺眉、悲傷憤怒憂郁、氣氛濃厚，行動上因心思的膠著，而表現出心不在焉視而不見、聽而不聞、無法對外界做客觀敏銳覺察而顯得不靈活。有些人焦慮時，說話聲調改變，可能會發抖，聲音尖銳，急促，甚至說話內容不連貫，模糊不清，跳來跳去，面孔顏色也會改變，發自或發紅，發冷或發熱。

　　百濟藥師溫馨提醒： 對于焦慮癥患者而言，要注意多進行自我調節，要樹立戰勝疾患的信心，要注意保持樂觀的心態，要注意適當的進行體育鍛煉，要及時的宣泄自己的情感，要學會放松自己的心情，這對于改善焦慮癥患者的癥狀有積極的意義。

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