怎樣消除疑病癥？

   導(dǎo)讀：一般認(rèn)為，疑病癥有明顯的精神誘發(fā)因素、急性起病者預(yù)后良好。怎樣消除疑病癥？建議可從思想認(rèn)識(shí)和心理障礙入手，打開(kāi)心結(jié)，打開(kāi)心胸。

對(duì)疑病癥患者來(lái)說(shuō)，最大的煩惱就來(lái)自于對(duì)疾病的恐懼和懷疑上，并且他們并非是真的害怕“所疑之病”本身，而是害怕由這種病而引申出來(lái)的方方面面的問(wèn)題。正因?yàn)榇耍�患者無(wú)法擺脫對(duì)生病的憂慮和害怕心理，往往為此痛不欲生，不但整日神思恍惚，影響日常的工作、生活和學(xué)習(xí)，甚至有的疑病癥患者會(huì)想不開(kāi)，想要以死解脫。

 

怎樣消除疑病癥？以下方法可以嘗試：

 

一、堅(jiān)持心理治療

疑病癥是一種心理障礙疾病，受個(gè)體性格因素的影響，對(duì)患病的情況十分堅(jiān)持，一般勸解沒(méi)有效果。患者想要如何克服疑病癥，只有經(jīng)過(guò)心理醫(yī)生的介入，采用認(rèn)知領(lǐng)悟治療技術(shù)，幫助患者認(rèn)清自己疑病的事實(shí)，才能從心病這個(gè)根上解決問(wèn)題。

 

二、需要調(diào)整心態(tài)

患者想要如何克服疑病癥，就需要避免精神創(chuàng)傷和長(zhǎng)期的情緒不良狀態(tài)，保持心理健康和情緒的穩(wěn)定愉悅。特別是平時(shí)過(guò)分敏感、謹(jǐn)慎、固執(zhí)、多疑的人，要有意識(shí)地培養(yǎng)自己善于思索、自信、自尊、隨和的個(gè)性。

 

三、客觀看待醫(yī)學(xué)知識(shí)

患者要準(zhǔn)確地判斷自己的健康狀況，還必須有一定的醫(yī)學(xué)常識(shí)，但醫(yī)學(xué)常識(shí)的學(xué)習(xí)要嚴(yán)禁客觀、避免張冠李戴，斷章取義。患者想要知道如何克服疑病癥，多學(xué)點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)，堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度，遵從醫(yī)矚，就不會(huì)疑神疑鬼了。

 

四、自我感知能力訓(xùn)練

人對(duì)機(jī)體內(nèi)部的各種信息和各種刺激都有感知能力。感覺(jué)過(guò)分敏感，就會(huì)脫離現(xiàn)實(shí)，將小問(wèn)題夸大成大病癥。因此疑病癥患者學(xué)習(xí)如何克服疑病癥，就需要訓(xùn)練自己不過(guò)對(duì)身體上的小不適過(guò)分敏感，感覺(jué)要恰如其分，才能準(zhǔn)確評(píng)價(jià)機(jī)體的狀態(tài)。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒，怎樣消除疑病癥？以上方法希望對(duì)您有所幫助。為了更好的治療，必要時(shí)還應(yīng)配合醫(yī)生指導(dǎo)，服用藥物治療。詳情請(qǐng)咨詢百濟(jì)藥師，全國(guó)統(tǒng)一免費(fèi)服務(wù)熱線：400-101-6868。

TAG：怎樣消除疑病癥 疑病癥