如何消除疑病癥

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2014/6/3 16:53:00

　　在生活中很多人對于自己的健康都存在疑神疑鬼的狀況，這樣在狀況不管是對患者自己還是對家人的影響都是非常大的。那么如何克服疑病癥？這個問題成為很多疑慮癥患者的一個心結。本文我們就一起來看看到底該如何消除疑慮癥.

　　專家指出要克服疑病癥，以下介紹的方法能幫助到大家，自己指出疑病癥最初往往表現為過分關心自身健康和身體任何輕微變化，作出與實際健康狀況不相符的疑病性解釋，伴有相應的疑病性不適，逐漸出現日趨系統化的疑病癥狀。疑病癥狀可為全身不適、某一部位的疼痛或功能障礙，甚至是具體的疾病。

　　如何克服疑病癥的方法一：完善個性。

　　疑病癥患者往往具有固執、多疑、敏感、謹慎等性格特點。遇事總是過多地考慮悲觀或不幸，患者要做到心胸寬廣，努力培養樂觀情緒，提高生活信心。要走向社會，豐富自己的生活，培養興趣愛好，如養花、釣魚、下棋、繪畫等。還應做一些力所能及的工作和家務活，每天堅持體育鍛煉，要多與朋友和親人交流，培養幽默感，從而戰勝消極悲觀情緒和不良心理狀態，最終克服疑病癥。

　　如何克服疑病癥的方法二：消除心理壓力，即證明無病，是克服疑病癥最好的方法。

　　要對心懷疑病觀念的患者進行全面、細致的身體檢查和必要的化驗及儀器檢查，根據檢查結果表明他（她）并無軀體性疾病，以打消其思想顧慮。

　　看了本文的介紹大家對如何克服疑病癥是不是都有所了解了呢？總的來說要想消除疑慮癥最主要的還是要通過心理治療，當然具體的治療方案還是要看專家的建議。

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