用按摩器,緩解肌肉酸痛

   導讀：按摩器是種用于保健按摩的按摩器械，具有振動、加熱等功能，如商場里的海豚按摩棒等。按摩器能有效減輕運動和精神緊張所造成的疲勞和肌肉酸痛，舒筋活絡，改善血液循環(huán)。放松運動后繃緊的各部位肌肉。

因運動而引起的肌肉酸痛，對于參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性（遲發(fā)性的肌肉酸痛）二種。急性的肌肉酸痛有別于肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時性的缺血，而造成的酸痛現(xiàn)象，只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發(fā)生，肌肉活動一結束即消失。通常，急性的肌肉酸痛會拌隨肌肉僵硬的現(xiàn)象。

 

肌肉酸痛的類型：急性酸痛與慢性酸痛。急性酸痛：肌肉在運動中或運動剛結束后的一段相當短的時間內發(fā)生疼痛。急性酸痛與作用肌用力時形成血流的中斷有關，在缺血的情況下使得代謝產物無法清除，而堆積在肌肉中，進而刺激到痛覺受納器。在停止運動后的一分鐘左右即完全恢復。慢性酸痛：肌肉慢性酸痛往往發(fā)生在訓練后的24-48小時之間。肌肉慢性酸痛的程度與肌肉收縮的形態(tài)有關，離心收縮最容易形成肌肉的慢性酸痛，等張收縮最不顯著。肌肉有慢性酸痛的情形出現(xiàn)時，肌力明顯下降。

 

按摩器的功能：深入全面按摩舒展身心。按摩棒能有效減輕運動和精神緊張所造成的疲勞和酸痛。當你的肌肉因疲勞而感到酸痛和緊繃時，舒適按摩有效舒解不適，緩解肌肉酸痛，消除疲勞，恢復體力。舒筋活絡，改善血液循環(huán)。放松運動后繃緊的各部位肌肉。強而有力的捶打功能。按摩棒的捶打功能滲透肌肉組織，有效的減輕酸痛．貼身紅外按摩棒的重量全集中在按摩頭上，因此大幅度加強了按摩的力度。擁有速度調解功能。擁有可自行調節(jié)的按摩速度，讓您享有靈活的按摩．較快的按摩速度有效的舒展緊繃的肌肉，緩慢的按摩速度有助于緩解肌肉的酸痛。流線形設計輕巧美觀。外觀的巧妙設計，充分考慮了人體工程學的特點。流線形手柄能輕松按摩身體任何部位。容易使用且便于攜帶，讓您隨時隨地享受按摩樂趣。

 

百濟藥師溫馨提醒：按摩器雖然能舒筋活絡，改善血液循環(huán)，從而有效減輕運動和精神緊張所造成的疲勞和肌肉酸痛肌肉，但是按摩器不能替代醫(yī)生，市面上的電子按摩器多為高頻機械振動，與醫(yī)生采取的推拿按摩手法完全不同，任何一種電子按摩器只能用于適當的保健，不能用于治療，按摩器不能代替醫(yī)生。

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