夜間打鼾的情況會(huì)影響到正常的睡眠質(zhì)量,也會(huì)影響到旁邊人的休息,還是應(yīng)該要選擇合適的方法來(lái)進(jìn)行治療,有的人可能適合通過(guò)使用正壓通氣治療機(jī)來(lái)進(jìn)行緩解,但是正壓氣治療機(jī)價(jià)格是多少?
正壓通氣治療機(jī)適用于打鼾及睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者,在不同的地方購(gòu)買(mǎi),價(jià)格是不同的,目前在康德樂(lè)大藥房的價(jià)格是5300元。
怎么可以緩解打呼嚕
打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。睡覺(jué)采取側(cè)臥位,改變習(xí)慣的仰臥位睡眠。
睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶、咖啡,也不要服用某些藥物,因?yàn)榫凭㈡?zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過(guò)敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢,并使肌肉比平時(shí)更加松弛,導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣,減輕體重,增強(qiáng)肺功能。如果癥狀嚴(yán)重可以手術(shù)治療另外注意有無(wú)扁桃體炎或咽喉炎等呼吸道疾采以到醫(yī)院喉科就診檢查。
吃什么治打呼嚕
豆?jié){對(duì)于睡覺(jué)打呼嚕的人來(lái)說(shuō),是十分好的食物。豆?jié){常喝是可以幫助緩解打呼嚕的。
經(jīng)常吃魚(yú)肉的的人,可以緩解打鼾,幫助晚上有個(gè)好睡眠。紅肉中的飽和脂肪會(huì)刺激鼻腔,容易加重晚上打鼾的問(wèn)題。相比之下,食用來(lái)自于魚(yú)肉和豆類(lèi)的蛋白質(zhì)不會(huì)導(dǎo)致打鼾加重,所以經(jīng)常打鼾的人在生活當(dāng)中不妨多吃一些魚(yú)肉哦!茶、生活當(dāng)中很多人都十分喜歡喝茶,而經(jīng)常喝茶是有很多好處的,可以幫助身體預(yù)防癌癥。茶還有助于減少堵塞和痰液,減輕打鼾的癥狀。用來(lái)泡茶的開(kāi)水釋放出蒸汽,能緩解鼻塞。飲茶時(shí),來(lái)自茶葉的水汽能舒緩發(fā)炎的鼻腔,稀釋黏液,改善鼻腔引流。喝薄荷茶對(duì)防止打鼾的效果好,因?yàn)楸『墒且环N天然的減充血?jiǎng)芫徑獗丘つつ[脹。
平時(shí)多注意休息,合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng)。忌辛辣油膩的食物。平時(shí)多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便的通暢。多做運(yùn)動(dòng),多去跑道跑步,多去公園散步之類(lèi)的,擁有健康康康的身體,那么早日跟打呼嚕說(shuō)拜拜。從此不再被投訴了。
正壓通氣治療機(jī)價(jià)格相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較貴的,需要到不同的地方咨詢(xún),在了解的過(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)不同的地方銷(xiāo)售的價(jià)格會(huì)有差異性,目前發(fā)現(xiàn)康德樂(lè)大藥房的價(jià)格比較實(shí)惠,有需要的朋友可以具體了解。