右歸膠囊可以改善精神不振嗎？精神不振平時怎么調(diào)理

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　　當前有許多朋友都遇到了健康上的問題，我們可以根據(jù)自己的當前情況來選擇應對的方式，否則也有可能會產(chǎn)生一些比較嚴重的結果，精神不正的情況需要得到妥善的應對，那么右歸膠囊可以改善精神不振嗎?精神不振平時怎么調(diào)理?

　　右歸膠囊功能主治用于腎陽不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，祛寒畏冷，陽萎遺精。右歸膠囊主要成份是熟地黃、附子（炮附片）、肉桂、山藥、鹿角膠、菟絲子等。

　　沒食欲沒精神平時怎么調(diào)理

　　1。食物的多樣化。早餐和午餐的飯菜種類盡可能多一些，米飯、面食、肉類、魚類、蛋類、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保證營養(yǎng)全面而豐富。盡量吃些營養(yǎng)豐富的食物。也可多吃酸性開胃的食物來刺激食欲等。

　　2、健胃消食的物。夏天的高溫炎熱可能會導致厭食的發(fā)生。其中的飲食比如油膩的食物，火鍋，油炸食品等引發(fā)上火食物會導致虛火旺盛，食欲下降，惡心反胃等。這時吃一些健胃消食片，山楂丸等藥物可以緩解這種現(xiàn)象。

　　3、健脾和胃。如面色沉暗，身體瘦弱，胃口不佳，食欲不振，多吃胃脹，噯氣時作，大便溏薄，或問道食物的味道惡心反胃，舌苔薄白，脈沉弱無力。這樣的現(xiàn)象需要吃些健脾的食物和藥物，調(diào)理脾胃，滋養(yǎng)身心。

　　4、穴位的妙用。足三里作用：調(diào)理脾胃機能，促食欲，助消化。位置：膝蓋外側(cè)凹陷處往下四指寬處。按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2、3次。

　　右歸膠囊具體的使用情況應該要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，精神不正的原因是比較多的，需要根據(jù)不同的情況來分析，否則有可能會產(chǎn)生錯誤處理的現(xiàn)象，上述藥物的使用還是應該要慎重一點比較好。

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