便秘傳染嗎?

   便秘不會傳染。從便秘的本質來看，便秘是由于各種原因引起的腸蠕動功能減慢，食物殘渣在腸內停留時間過長，腸粘膜吸收大量水分，使食物殘渣越來越干燥，久而久之，粘連在腸壁上，阻止腸道吸收營養，分泌粘液，使宿便越來越硬，形成便秘。

    便秘傳染嗎？這是許多便秘患者感到困擾的問題。由于正常的排便習慣差異很大，攝食種類及習慣、生活習慣、環境因素、精神狀態等都可以影響排便習慣。便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。那么便秘會傳染嗎？下面百濟藥師為您講解便秘會傳染嗎的問題。

    便秘會傳染嗎？

    便秘不會傳染。從便秘的本質來看，便秘是由于各種原因引起的腸蠕動功能減慢，食物殘渣在腸內停留時間過長，腸粘膜吸收大量水分，使食物殘渣越來越干燥，久而久之，粘連在腸壁上，阻止腸道吸收營養，分泌粘液，使宿便越來越硬，形成便秘。外在的表現就是宿便不能及時排出體外，大便干燥，小腹突出，脹氣，臉色暗黃，口干口臭，若不及時治療還會引發痔瘡等一系列影響人體健康的疾病。所以要想徹底治療便秘的話需要及時補充腸道內宿便的水份，達到修復腸道環境與腸粘膜，增強腸道蠕動功能并排除體內堆積宿便的作用。
祝早

    新媽媽便秘怎么辦？會傳染給孩子嗎？

    新媽媽便秘了，因為要給孩子哺乳，常常不愿接受藥物治療。這時，可以喝蜂蜜水、多喝湯，并輔以運動療法。早起一杯蜂蜜水湯湯水水促食欲。

    生產和乳汁分泌都會消耗新媽媽體內的大量水分，飲水是防止便秘重要的一個環節。早飯前半小時喝一杯涼或溫的蜂蜜開水，讓消化液得到足夠分泌，刺激腸胃蠕動，防止因缺水導致的嚴重便秘。盡量不喝飲料。魚湯、雞湯、肉湯不僅味道鮮美改善食欲，刺激消化液分泌，有利于防治便秘。

    粗纖維的食品也應多吃，如山芋、粗糧、芹菜等，還有各種綠葉菜；多吃雪梨等富含水分的水果，以及香蕉、蘋果、酸奶等，還有花生米、松子、黑芝麻等。

    慢點走路常提肛腸道蠕動保健康。有的新媽媽愛躺在床上，這也不利于排便。尤其是自然分娩的新媽媽，6~8小時就要坐起進行一些翻身活動，采取多種睡姿或坐姿，養成輕輕按摩下腹部的好習慣。第二天下地，在室內來回走動。新媽媽生活規律、常做仰臥屈膝與按摩腹部的運動，也有助于腸道恢復蠕動，防止便秘。

    提肛運動可防便秘。平躺，雙腳膝蓋彎曲，類似做婦科檢查的姿勢，然后收縮骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的動作；持續收縮10秒后再放松10秒，如此重復15次，每天練一遍。運動次數和收縮強度需要隨新媽媽體質而定。

    百濟藥師溫馨提醒：便秘多是習慣性便秘，不會傳染。要想治好便秘，建議養成良好的排便習慣，平時注意多飲水，多吃富含粗纖維的食物等。

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