老年人嚴重便秘該怎么辦

　　便秘，可能是每個人都經歷過的困擾，一般便秘是不分年齡段的，但是對于老年人的身體影響是比較大的，因為便秘情況的發生，相當于身體內的毒素不能排出去，這會嚴重影響老年人的正常身體代謝，那么，老年人嚴重便秘怎么辦，今天我們來一起學習一下!

　　老年人嚴重便秘怎么辦？

　　1、多吃粗纖維的食物：民以食為天，而對于便秘患者來說，長時間不能夠正常排泄，患者會漸漸失去飲食的渴望，這樣就會產生惡性循環，所以患者應該注意多吃點粗纖維豐富的食物，如全麥、玉米、紅薯等，并且老年人還可以吃一些雜糧類的粥，有助于腸胃消化!

　　2、適量運動：老年人身體代謝功能本來就會比青年人要差一些，再加上有些老年人身體衰老后就開始減少運動了，其實這是錯誤的，老年人也應該維持健身，可以做一些力所能及的運動，如打太極拳、慢跑、打球、踢毽子等，如果長時間坐著，只會加重便秘的癥狀。

　　3、注意清理腸道：其實清理腸道并不是一定要用藥物治療的，例如，老年人是可以喝點蜂蜜水、酸奶等有助于緩解便秘的飲品，另外還可以喝一些茶水，加上腹部的按摩，這樣對于治療便秘是非常有好處的。

　　用于治療便秘的藥物有哪些？常見于治療便秘的藥物主要有力洛、福松（聚乙二醇4000散）、非比麩等，便秘的朋友們如需用藥治療，還應按照說明書詳細服用，并且用藥過程應遵循醫囑。

　　康德樂大藥房消化科藥師提醒：老年人嚴重便秘怎么辦，老年人便秘之后會出現高血壓、食欲不振、身體免疫力下降的情況，所以患者需要通過飲食及運動等途徑來治療便秘，很多人認為便秘吃些瀉藥就可以了，患者要注意這對于腸道運動是沒有好處的，還會因為藥物副作用而影響正常的代謝能力，有可能老年人會對瀉藥之類的藥物產生心理依賴，以至于以后都不能自然排泄了，并且長期服用瀉藥有可能會導致腸胃寒涼，即便是需要藥物治療，也要在醫生指導下正確用藥!

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