預(yù)防放療并發(fā)癥,鼻咽癌病人需進(jìn)行功能鍛煉

    鼻咽癌在我國是常見的惡性腫瘤之一，為耳鼻咽喉科最常見的惡性腫瘤。鼻咽癌是指發(fā)生于鼻咽粘膜的惡性腫瘤，常發(fā)生于鼻咽頂后壁的頂部，其次為側(cè)壁，發(fā)生于前壁及底壁者極為少見，發(fā)病年齡大多為中年人，亦有青少年患病者。
    放射治療一直是治療鼻咽癌的首選方法，原因是多數(shù)鼻咽癌為低分化癌，對(duì)放射線的敏感性高，并且原發(fā)灶和頸部淋巴引流區(qū)域容易包括在照射野內(nèi)。可放療后，常引起頭頸部的頜顳關(guān)節(jié)的功能障礙，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)張口困難，頸部活動(dòng)受限。為了預(yù)防這些并發(fā)癥，放療期間應(yīng)根據(jù)身體情況，做一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如深呼吸、室外散步，作頸前后左右手緩慢旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，張口練習(xí)運(yùn)動(dòng)如口含小圓形的塑料瓶或光滑的小圓木等，并按摩頜顳關(guān)節(jié)，從而提高自已的生存質(zhì)量。
    以下是一套簡(jiǎn)便易學(xué)，有助于改善或減低副作用的功能鍛煉方法：
    1、茶漱：每次進(jìn)食后用溫茶水漱口，鼓頰與吸允動(dòng)作交替結(jié)合，充分含漱1-3分鐘，消除齒縫間的食物殘?jiān)�，達(dá)到潔齒，保持口腔衛(wèi)生的作用。
    2、叩齒：上下牙齒輕輕叩打或咬牙，每天2—3次，每次100下左右，最后用舌尖舔牙周3—5圈結(jié)束。這樣做可堅(jiān)固牙齒，充分鍛煉咀嚼肌，預(yù)防其纖維化。
    3、咽津：經(jīng)常做吞咽動(dòng)作，使津液下咽，可刺激唾液分泌，、濕潤(rùn)咽喉部，減輕口舌干燥，并能運(yùn)動(dòng)舌頭，牙齒及頰部的肌肉，防止口腔功能退化。
    4、鼓腮：閉住口唇向外吹氣，讓腮部鼓起來，將雙手大母指放在鼓起來的頰部，輕輕按摩頰部和顳頜關(guān)節(jié)，順時(shí)針做一個(gè)八拍，張口換氣，然后逆時(shí)針做一個(gè)八拍，如此反復(fù)，每次8個(gè)八拍，每天2次，以防因顳頜關(guān)節(jié)及其周圍肌肉組織纖維化而引起的張口困難。
    5、彈舌：微微張開口，讓舌頭在口腔里彈動(dòng)，發(fā)出“噠噠”的響聲，通過舌頭在口腔的運(yùn)動(dòng)，鍛煉其靈活性，預(yù)防舌肌發(fā)生萎縮而功能退化。
    6、搖頭：上下左右緩慢點(diǎn)頭搖頭，上下點(diǎn)頭為一個(gè)八拍，左右搖頭為一個(gè)八拍，每天2次，每次2~4個(gè)八拍。可以預(yù)防因頸部關(guān)節(jié)肌肉纖維化而引起的頸部發(fā)緊和頸部活動(dòng)受限。
    直得注意的是，鼻咽癌放療后有可能出現(xiàn)遠(yuǎn)期的放射性反應(yīng)，即可能在放療后幾年甚至十幾年后才出現(xiàn)。而臨床無特殊治療措施，重點(diǎn)在積極預(yù)防，加強(qiáng)功能鍛煉。因此，出院后的康復(fù)階段，每日必需堅(jiān)持鍛煉。

　　百濟(jì)新特連鎖藥業(yè)是一家經(jīng)營(yíng)和管理重大慢性疾病用藥的連鎖專科藥房，同時(shí)也是全國最大的專科醫(yī)藥連鎖企業(yè)。藥房擁有400多種腫瘤類藥品，囊括肺癌、肝癌、胃癌、前列腺癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌等主流新特藥品，專業(yè)的網(wǎng)站為您提供腫瘤相關(guān)信息，包括腫瘤癥狀，腫瘤的治療以及腫瘤患者的生活調(diào)理等。客服中心由數(shù)十位資深藥師組成，依托400免費(fèi)電話，以科學(xué)客觀的態(tài)度介紹藥品，為全國顧客提供更便捷、更專業(yè)的藥品咨詢服務(wù)。

TAG：預(yù)防放療并發(fā)癥，鼻咽癌病人需進(jìn)行功能鍛煉