雞蛋是人類最好的營養來源之一,作為一個非常好的溫補食物,很多人認為雞蛋并不適合癌癥病人食用,普遍觀點是“癌癥病人不能吃雞和雞蛋,因為它們是發物。”
作為生活中的常見食品,雞蛋不僅經濟實惠,而且烹調也很方便,再加上它的蛋白質組成是與人體最接近的食物,僅次于母乳。一個雞蛋所含的熱量,相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營養都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程等。
同時,營養學家和醫學家研究還發現,雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生,增強機體的代謝功能和免疫功能。
雞蛋雖然營養豐富,但是如果吃的方法不對就起不到這些作用,甚至還會起到反作用。營養專家認為,雞蛋的烹調方式很多,煎炒烹炸樣樣皆可,但有一個原則就是熟透了吃才會更健康。通常情況下,水煮白蛋是不錯的選擇,油煎雞蛋不適合有膽道疾病的人吃。
然而就“發物”之說,是針對過敏現象而言的,其實雞蛋能起到預防癌癥的作用。雞蛋中含有較多的維生素B2,以及硒、鋅等礦物質,這些物質都有防癌作用。已經有科學家從雞蛋中分離出一種抗胃癌細胞的IGY抗體,動物實驗證明,該抗體能殺死大部分胃癌細胞,而對正常組織細胞無任何損傷。
因此,腫瘤患者可以食用雞蛋來增強體質和抗癌能力。但專家強調:伴有膽道阻塞、尿毒癥、嚴重肝腎功能損害或胰腺腫瘤的腫瘤患者,不宜吃雞蛋。發燒、出血病癥、陰虛火旺者也不宜多吃雞蛋。