預防月經(jīng)不調(diào)，萬萬要做好這5件事情

• 加味八珍益母膏價格
• 如何購買

• 臨床療效
• 詳細說明書

　　很多的女生都有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，對于月經(jīng)不調(diào)大家要做好預防工作，在生活中要注意合理的安排自己的生活飲食，尤其是情緒上要保持平衡，避免自己情緒太緊張，避免給自己太多的壓力，預防月經(jīng)不調(diào)，萬萬要做好這5件事。

　　月經(jīng)不調(diào)的注意事項：

　　1、保持飲食均衡：少吃過甜或咸的食物，含咖啡因的食物也應盡量少吃，一定要禁酒，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少食多餐，必要時也可服用維生素。

　　2、補充礦物質(zhì)：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也是能幫助緩解經(jīng)。

　　3、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數(shù)分鐘，盡量不要吹空調(diào)。

　　4、泡礦物澡：在浴缸里加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉溫水泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。

　　5、做運動：尤其在月經(jīng)來潮前幾天，多走路或從事其他適當?shù)倪\動，將使你在月經(jīng)期間較舒服，練練瑜伽也有緩解的作用。

　　要治療月經(jīng)不調(diào)就要注意保持飲食的均衡，平時要注意多鍛煉身體，多吃一些富含礦物質(zhì)的食物。加味八珍益母膏是臨床比較常見的處方藥，如需購買的朋友，務必要攜帶醫(yī)生有效處方，到康德樂處方藥大藥房購買，并且需要在專業(yè)藥師指導下服用�？梢灾码�康德樂大藥房網(wǎng)上藥店熱線400-101-6868。

TAG：加味八珍益母膏 加味八珍益母膏適應癥 月經(jīng)不調(diào)