氣血不足對身體產生的傷害是很大的,女性出現這個問題的情況會比較多見,有的婦女情況也非常嚴重,大家要注意按照正確的方法來處理,可以考慮使用一些藥物來進行調理,加味八珍益母是一個很常見的藥物,但是什么病人可以加味八珍益母?
加味八珍益母膏功能主治是補氣養血,祛瘀調經。用于婦女氣血不足,月經不調,經期后移或經行不暢,量少,閉經,產后惡露不凈腹痛等。加味八珍益母膏用法用量是口服,一次10-15g(約9-11毫升),一日2次。
重點在于養氣補血和促進身體排毒,補血方面,可以多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物,如紅棗、蓮子、胡蘿卜、黑木耳、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。
而在排毒方面,可以多喝水多吃粗糧和富含維生素C的水果。可以服用有補血效果的中藥,如當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥等,但需要咨詢專業中醫師才能按方服用。
充足的運動能夠讓我們的身體更加活躍,并促進體內的新陳代謝,同時也能讓體魄更強壯。最重要的是要養成運動的習慣,體魄不甚強壯體能不好的人士可以選擇瑜伽、太極拳、慢跑等舒緩的運動。
加味八珍益母膏的具體使用情況要咨詢專業的醫生,同時希望大家要好好的調理身體的身體,多吃一些補氣養血的食物,同時可以改好自己的健康,盡量不要出現熬夜的情況,也可以多多的進行運動。