肥胖型脂肪肝知多少?

    現(xiàn)在生活好了，人們也能吃能喝，很多人得上了一些富貴病，如高血壓，高血脂，肥胖等等。有些人認(rèn)為能吃就是福，卻不知道不注意自己的飲食，日漸肥胖的身軀會(huì)導(dǎo)致很多的病癥。如肥胖型脂肪肝，肥胖型高血壓、高血脂。據(jù)專(zhuān)家介紹，蘋(píng)果型的肥胖內(nèi)臟含的脂肪最高，最容易患上肥胖型脂肪肝。所謂蘋(píng)果型肥胖就是指腰腹部胖，也就是啤酒肚。 

    到底什么是肥胖型脂肪肝？肥胖者在全身脂肪堆積的同時(shí)，肝臟內(nèi)脂肪含量也隨之增多。肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比,重度肥胖者脂肪肝性變率高達(dá)61%—94%;肥胖人體重得到控制后,其脂肪浸潤(rùn)亦減少或消失。這類(lèi)脂肪肝的治療應(yīng)以調(diào)整飲食為主，基本原則為“一適兩低”，即適量蛋白、低糖和低脂肪，平時(shí)飲食注意清淡，不可過(guò)飽，多食新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入。同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，積極減肥，只要體重下降，肝內(nèi)脂肪浸潤(rùn)即明顯好轉(zhuǎn)。

    肥胖型脂肪肝會(huì)有以下的癥狀：食欲不振（患者常 伴有食欲不振、嘔心厭油、頭暈、腹脹等身體不適癥狀）、體乏無(wú)力，肝區(qū)疼痛（肝細(xì)胞內(nèi)甘油三酯大量駐留，使得肝臟腫大，持續(xù)性鈍痛、刺痛或脹痛），肝臟腫大（脂肪肝是常見(jiàn)的表現(xiàn)為肝臟腫大。若肝包膜受伸脹、肝韌帶被牽引、脂肪囊腫破裂或發(fā)炎，則可見(jiàn)肝區(qū)痛及壓痛，伴反跳痛，發(fā)熱，白細(xì)胞增多。），蜘蛛痣（皮膚小動(dòng)脈末端分支性擴(kuò)張所形成的血管痣，形似蜘蛛）。

    肥胖型脂肪肝的飲食要點(diǎn)是：加強(qiáng)飲食管理，嚴(yán)格控制總熱量攝入，減少脂肪、膽固醇和單糖、雙糖食物的攝入，保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，增加膳食纖維和維生素的攝入量，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

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