乙肝患者平時怎么調養

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2018/4/25 14:31:00

　　乙肝是一種慢性肝病，除了及時治療之外，乙肝患者在日常生活中也要注意調養。不管是飲食還是作息方面，都要加以注意。對乙肝朋友們來說，在調養過程中，養肝是較為重要的。那么，乙肝患者平時怎么調養呢?

　　1.注意休息

　　乙肝患者急性期及慢性肝炎活動期強調臥床休息，以靜為主，遷延型恢復期、慢性非活動期，可以承擔部分輕松工作，不易從事繁重的工作和較劇烈的運動，中醫認為“臥則血歸于肝”，近代醫學也認為行動時四肢血流增加，靜臥時內臟血液供應較好，故急性期病人以臥床休息為主，這樣有利于疾病的轉歸，慢性期病人則“常欲小勞，但莫大疲”為好，病毒攜帶者沒有任何癥狀也可以照常工作。乙肝患者急性期絕對禁止性生活，慢性期也應控制情欲盡量避免房事，以免傳染他人，注意保護自己，以促進病體康復。

　　2.飲食調養

　　飲食要節制，中醫學認為“飲食有節”，說明飲食調理得當對身體健康是很重要的。

　　一般日常飲食可以滿足大部分肝炎病人的營養需要，所以不必盲目進補，飲食上不可禁忌太多，挑食可能導致營養失調，不利于病情的控制，飲食量要恰當，乙肝患者既要保證熱量供應，也要防止食之過飽導致消化不良，加重肝臟負擔。少食生冷刺激性食物，飲食結構合理，多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素。肝功能減退常常影響脂肪代謝，有部分患者合并脂肪肝，因此，飲食要求低脂、低糖、高蛋白。忌油煎、油炸等及強烈刺激性食物，限制肉湯、雞湯等氮滲出物高的食品。合理應用中藥補藥，輕中型肝炎患者不提倡用補藥，正常飲食可以提供足夠的營養成分;重癥肝炎肝硬化病人在服補藥時，要征求醫生的意見，辨證施補，避免盲目進補。

　　3.精神調養

　　慢性肝炎患者多數“肝火旺”，中醫認為“怒傷肝”，“思傷脾”，說明憂思惱怒只能夠傷害肝臟，影響消化功能。臨床上常見情緒不好的肝病患者恢復較慢，特別是腹脹、納差、失眠、肝區疼痛等癥的起伏較大。現代醫學認為精神因素對免疫調節有一定的影響，而肝炎的發病與轉歸與免疫失調有關，因此肝病患者要正確對待自己的疾病，“莫憂思，莫大怒，莫悲愁，莫大懼”。一方面用中藥方法進行藥物調理，舒肝理氣，另一方面要注意精神調養，讓患者有一個安靜、舒適、溫馨的療養環境。患者應保持平常心，學會自我調節，凡事量力而行，改善身心狀態，有利于疾病的康復。

　　4.預防感染

　　許多肝炎患者不注意平時的生活細節，不隨天氣的變化增減衣服，忽略飲食衛生等，以致感染其他疾病，加重本身病情。

　　肝病患者在患病過程中身體較虛，各種病毒、細菌、真菌等病原微生物常會乘虛而入。因此肝病患者經常會感冒或并發咽炎、氣管炎、肺炎、泌尿系感染等病癥。使本來已靜止或趨于痊愈的疾病活動或惡化。因此肝病患者在飲食起居、個人衛生等多方面都應加倍小心，并應適當鍛煉身體。

　　5.出院后定期復查

　　有些肝炎患者認為能吃飯、能睡覺、感覺良好，就不去管它，也不積極治療。臨床上常常遇到部分乙肝患者，因為不定期復查在不知不覺中導致慢性肝炎，甚至釀成肝硬化出現腹水時才再次就醫，可為時已晚。一般來講，急性肝炎治愈出院的患者應每半個月復查一次，兩次正常后每隔一到兩個月復查一次，半年后可每三個月復查一次。發現肝功能異常及其他病變應及時到醫院進行正規治療。

　　以上就是乙肝患者的調養時候，需要注意的一些內容了。因此乙肝患者在進行合理治療的同時應該注意各方面的調養，以增強自身的抵抗力，促進身體的康復。和恩（恩替卡韋分散片）適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。如需用藥的朋友們，應在醫生指導下正確用藥。