強直性脊柱炎的飲食護理

　　強直性脊柱炎的飲食推薦：
　　強直性脊柱炎的飲食1、豆類食物：年夜豆、黑豆、黃豆等，含有豐碩的卵白質和微量元素，它有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，輔佐修復病損的浸染。可治療以濕重為主的風濕骨痛，對身體繁重、關節晦氣、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病，效不美觀較好。黑豆別名烏豆、冬豆子，又可治療風濕痛苦悲傷，經驗方用黑豆炒至半焦泡人黃酒，治療關節酸湍暌剮效。
 

　　強直性脊柱炎的飲食2、不美觀實食物：　栗子有補腎、強筋健骨的浸染，對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力極為有益。中醫認為強直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關節的病損。服時可生食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新奇栗葉搗爛外敷，也能減輕關節、肌肉、皮膚的炎癥。青梅有生津止渴、澀腸止痢的浸染，對強直性脊柱炎病人有益處，凡風濕骨痛、腰痛、關節痛均可用青梅酒擦患處，可起到止痛效不美觀。烏梅是梅的干燥或未成熟不美觀實，對風濕痛也有卓效，烏梅酸甘可斂陰，酸又人肝，肝得滋養，對關節、筋骨的痛苦悲傷、拘攣有緩解浸染。桑椹、櫻桃也可治療風濕病。
 

　　強直性脊柱炎的飲食3、鮮河蝦500克，黃酒500克。
　　做法：將河蝦洗凈后浸于黃酒15分鐘，撈起，隔水燉服，分次食用，黃酒與河蝦可同食。
　　功能：具有濕腎壯陽，舒筋止痛的功能。
 

　　強直性脊柱炎的飲食4、辛熱食物：具有抗風濕祛寒邪的浸染，如辣椒、蔥、花椒、年夜蓼、茴噴香、年夜蒜等。現代苭理研究證實年夜蒜有殺菌、抗病毒等浸染，恰當進食可預防病毒傳染及腸道傳染。
 

　　以上是強直性脊柱炎的飲食護理介紹，日常生活中還應注意以下事項：

　　保持軀體的正確姿勢和活動性，對強直性脊柱炎病人防止駝背的發生是非常重要的，駝背的發生和發展過程，緩慢的使人難以覺察，因此注意日常軀體姿態，以保持良好姿勢極為重要。經常想到保持軀體挺直，不論行、坐、站、臥都應記住軀體挺直。坐直靠背椅、不要坐沙發;不要坐過低過軟的椅子，尤其應避免坐躺椅。充分重視機體調節能力：機體對各種有害因素都有天然防御和抵抗能力，比如：流淚可以清潔眼睛;咳嗽能清除肺部的炎癥分泌物。