百濟(jì)藥師支招：類風(fēng)濕的飲食

　　(1)不可挑食偏食：類風(fēng)濕的飲食一定要合理搭配飲食，不偏食挑食，這樣容易造成營養(yǎng)不良，雞鴨魚肉、蔬菜瓜果、五谷雜糧都要吃，這樣營養(yǎng)才能補(bǔ)充的全面。
　　(2) 類風(fēng)濕的飲食以清淡為主：患者盡量遠(yuǎn)離油膩，辛辣食物，因?yàn)榛颊唛L期受到疾病的折磨，容易導(dǎo)致茶飯不思，飲食清淡不僅可以使患者保持較好的食欲，還可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力。
　　(3) 類風(fēng)濕的飲食要有所節(jié)制：患者的一日三餐一定要定時(shí)、定量，食物不可過冷、過硬等，不可為了增強(qiáng)身體，補(bǔ)充營養(yǎng)而出現(xiàn)暴飲暴食現(xiàn)象，增加脾胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。
　　(4)多注意飲食宜忌：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病程長，如果為了疾病長時(shí)間忌口，容易造成患者營養(yǎng)不良，反而對病情不利。一般說類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫灼熱時(shí)，不宜進(jìn)辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩(wěn)定，忌口即可放寬。

　　類風(fēng)濕的飲食注意事項(xiàng)：
　　1、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
　　2、少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
　　3、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
　　4、可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

　　百濟(jì)藥師溫馨提醒：疾病三分醫(yī)治，七分自養(yǎng)，是自古以來就有的，類風(fēng)濕的飲食調(diào)節(jié)非常重要，患者及家屬應(yīng)引起重視。