老年性癡呆早期癥狀及預防

    醫(yī)學界公認老年性癡呆早期癥狀有10種：

    老年性癡呆早期癥狀一：記憶力障礙　早期表現(xiàn)為近期記憶障礙，不能記起不久前發(fā)生的事情。有時剛剛討論的事情也記不起來，常被描述為“丟三落四”、“說完就忘”，經(jīng)常失落物品，忘記已允諾的約會、人名、電話等。

    老年性癡呆早期癥狀二：不能完成熟悉的任務　甚至連常年養(yǎng)成的做飯愛好都忘了。

    老年性癡呆早期癥狀三：語言出現(xiàn)障礙，甚至連簡單的詞匯也不能表達　如老張刷牙時牙刷壞了，想讓老伴換一支，卻說：“給我拿一支帶毛的筆來。”

    老年性癡呆早期癥狀四：對時間地點搞不清　如老張在家門口的菜市場買菜后，怎么也找不到家。

    老年性癡呆早期癥狀五：判斷力下降　如正值夏天，老王卻拿出冬天的衣服穿。

    老年性癡呆早期癥狀六：抽象思維能力障礙　分不清錢多少，忘記數(shù)字代表什么意思。如買菜時應該付1元(具體價格以門店價格為準)，卻拿出一張100元(具體價格以門店價格為準)的，當找給他錢時，他卻怎么也不要，執(zhí)意說：“我給你的就是1元(具體價格以門店價格為準)。”

    老年性癡呆早期癥狀七：常用物品放錯地方　如老伴熨完衣服后，讓他把熨斗收起來，他卻放在冰箱里。

    老年性癡呆早期癥狀八：行為及情緒改變　如老張在家聚會時，正在高興地吃飯，突然不吃了，莫名其妙地生氣，離開飯桌。

    老年性癡呆早期癥狀九：性格明顯改變，多疑、糊涂、害怕和過度依賴　如老張的女兒一整天陪他，晚上他卻說，女兒一整天都沒來陪他。

    老年性癡呆早期癥狀十：缺乏主動性，對日常生活不感興趣　比如能幾個小時呆坐在電視機前，或長時間地悶睡，怎么叫他也不動。

    老年性癡呆雖然沒有針對性的預防措施，但積極干預是可以延緩發(fā)病的。比如，可以在五個方面努力：

    1.積極參加體育鍛煉，特別是增加上肢及手部的運動，可增加腦部反應的靈活性。

    2.常讀書、看報、寫字、繪畫，既可了解國家大事，獲取豐富的知識，還能陶冶情操，延緩腦力衰老。

    3.保持樂觀向上的情緒，多與外界交流，廣交朋友，多談心。勤用語言，能夠保持大腦思維靈活。

    4.適當補充卵磷脂，含卵磷脂豐富的食物有蛋黃、豆制品、動物肝臟等。還可用補腎健腦法，以增加記憶。多吃對大腦健康有益的堿性食物。例如：茄子、芹菜、蘑菇、豆腐等。

    5.積極防治高血壓、動脈粥樣硬化、高血脂癥、糖尿病、腦中風。這些疾病與老年性癡呆有相關或間接的關系。

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