近視的發生與近距離工作關系密切

   導讀：“近視”這個詞我們并不陌生。隨便望一下周圍都不難發現有很多戴著眼鏡的人。那近視其實到底是怎樣形成的呢？近視的原因有哪些呢？百濟藥師將為您詳細介紹。

細心發現一下，身邊戴眼鏡的同事、朋友隨處可見，患近視的人越來越多。個人體質、遺傳、不良的環境因素等，都可能是誘發近視的高風險因素。誘發近視的高風險因素，在你的日常生活是否也存在著呢？

 

近視的原因，過去看法不統一，但歸結起來不外乎內因和外因兩種，簡介如下：

 

1、近視的原因之內因

⑴遺傳素質：近視眼有一定遺傳傾向，已被公認，對高度近視更是如此。但對一般近視，這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者，患病年齡較早，多在6.00D以上。但也有高度近視眼者，無家族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。

　

⑵發育因素：嬰兒因眼球較小，故均系遠視，但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至青春期方發育正常。如發育過度，則形成近視，此種近視稱為單純 性近視，多在學齡期開始。一般都低于6.00D。至20歲左右即停止發展。如幼年時進展很快，至15～20歲時進展更速，以后即減慢，這類近視常高于 6.00D，可到20D～25D或30D。這種近視稱為高度近視或進行性近視或病理性近視。此種近視到晚年可發和退行性變，因此視力可逐漸減退，配鏡不能 矯正視力。很少在出生時就有近視眼，但有極少數為先天性的。

 

2、近視的原因之外因

即環境因素，從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多，青少年學生中近視眼也比較多，而且從小學五、六年級開始，其患病率明顯上升。這種現象，說明近視眼的發生和發展與近距離工作的關系非常密切。尤其是青少年的眼球，正處于生長發育階段，調節能力很強，球壁的伸展性也比較大，閱讀、收發室等近距離 工作時的調節和集合作用，使肯外肌（主要是內直肌）對眼球施加一定的壓力，眼內壓也相應升高，隨著作業的不斷增加，調節和集合的頻度和時間也逐漸增加，睫 狀肌和眼外肌經常處于高度緊張狀態，調節作用的過度發揮可以造成睫狀肌痙攣，從而引起一時性的視力減退。但經休息或使用睫狀肌糜爛劑后，視力可能改善在完全恢復。

 

近視怎么辦？

1、盡量少看或不看電視、電腦、課外書等；

2、要加強望遠和室外體育運動，即運動與望遠同時進行(單獨進行亦可)；

3、看視力表望遠更好，方法：坐姿，把視力表懸掛于裸眼能看見1-3行字符、盡量遠、較高的位置（如度數高、視力特低，也可以戴低度眼鏡看），一行行向下讀或看，看不清楚就繼續盯住看數分鐘；

4、捏掐耳朵以耳垂為主，遍耳捏、掐、揉、翻，把耳根弄軟，即起到了活血化瘀、通經活絡、明目增視，改善近視的作用。

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