當孩子視力下降怎么辦 警惕營養不均衡

　　小孩子要在父母的呵護中才能更好的成長，所以當小孩子的言行舉止發生變化的時候，父母應該注意了。當孩子視力下降怎么辦 警惕營養不均衡 。
　　

        孩子視力下降的原因，很大情況是因為孩子在日常飲食中，眼睛所需的營養素不足。不少家長在操心，孩子視力下降怎么辦?在這里藥師要和你說的是，家長要警惕孩子的營養不均衡。

　　因為生活質量的提高，過早接觸電視、電腦、手機游戲等，這些都是使青孩子視力下降過快的重要原因，因為這些“壞環境”導致的可變因素，需家長謹慎對待。要知道過久地使用電腦，電視，都會對少兒視力造成損傷;這是屏幕與周圍環境光線的反差導致。

　　那為什么說孩子的視力下降，要警惕營養不均衡呢?

　　在小學科普知識中，我們知道貓頭鷹的視力很好，那雙敏銳的眼睛能在夜晚數十米的高空看到小老鼠，。為什么貓頭鷹會有如此好的視力呢?，據科學家對貓頭鷹眼睛的化學分析，發現其眼睛成分中硒的含量很高，其實任何動物的眼睛內，包括人的眼睛內含硒量都很高。可見微量元素對眼鏡保健是多么重要。

　　醫學專家認為營養與視力有一定的關系，正在生長發育中的青少年，除了注意用眼衛生，改變環境照明條件，堅持做眼保健操外，如果在飲食中注意有利于視功能的營養，那么近視和散光等眼病的發病率可大大降低。

　　在生活的各類食物中，有利于眼睛補充必要營養素的食物并不少，只要其中含有豐富的蛋白質、維生素A、硒和鋅等微量元素;家長都需要讓孩子適當補充;讓孩子不挑吃，不擇食，對于正在發育中的青少年，是很重要的。

　　家長也可以為孩子準備促進眼部發育的食物，增加營養，避免孩子挑食偏食。注意補充富含水分、蛋白質、維生素C、維生素B族以及微量元素，如鋅、鎘、硒等。雞蛋和豬肝都是富含蛋白質的食物。豬肝含維生素A較多，可以營養眼球，收到養肝明目的效果，適用于兒童青少年性近視(兼用于遠視的食療)。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。

　　以上對“孩子視力下降怎么辦”做了全面的介紹，相信大家已經對孩子從小營養均衡的重要性了吧。康之家藥師提醒你，孩子經常吃甜食是不好的，不對對牙齒損害，對眼鏡更是不利;所以家長應該盡量限制孩子對甜食的攝取量。

　　警惕營養不均衡是每位家長都要給孩子上的功課，在用藥方面，如果遇到什么用藥的疑問，你可以咨詢康德樂網上藥店的在線客服，或者直接撥打我們的健康熱線：400-101-6868，為尋求更好的解答和幫助!

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