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多補充維生素可預防眼病發生
- 來源： 百濟藥房藥訊 作者：百濟動態 瀏覽： 發布時間：2008-4-9 17:06:00
現代醫學研究表明，維生素與眼病的發生、視力的好壞有著密切的關系。眼疲勞者要注意飲食和營養平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、綠色蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。
現在人們使用電腦、看書、看電視時，會導致眼睛干澀、酸痛、疲勞，嚴重時甚至出現惡心、嘔吐的癥狀。保護眼睛，防止視力傷害，減緩眼疲勞，除了光線適宜，保持正確操作姿勢和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。
專家建議可以適當補充葉黃素，最新研究的結果表明，葉黃素對視覺有保護所用，此外它還具有預防白內障、預防動脈硬化、增強免疫力等功效，特別是預防癌變的發生、延緩癌癥等方面成為目前科學工作者研究的焦點。
TAG：葉黃素 白內障
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