如何從飲食上預防兒童孤獨癥

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2014/5/5 14:39:00

　　飲食對我們每一個人健康影響都是非常大的，而且兒童孤獨癥的出現對于一個家庭來說也是很沉重的負擔，最重要的是現在這種疾病的治療也是很有難度的，所以怎么預防兒童孤獨癥也是大家想了解的，本文我們就來看看從飲食上如何預防兒童孤獨癥。

　　如何預防兒童孤獨癥是很多人都特別關注的，專家指出大家可以通過飲食上預防兒童孤獨癥，所以父母在平常要精心準備孩子的飲食。

　　為什么飲食可以預防兒童孤獨癥？
　　由于現代生活水平的提高，家庭中的高脂肪、高蛋白和高糖類營養品日漸增多，而蔬菜、雜糧、水果和白開水等日趨減少。現代醫學研究表明，高脂肪、高蛋白和高糖類食物中所含的磷、硫、氯等在人體內表現為酸性，故被稱為酸性食物。蔬菜、水果等，因其富含鉀、鈣、鈉和鎂等，在人體內表現為堿性，而被稱為堿性食物。平時幼兒的血液呈弱堿性，若長期大量攝入肉類、高糖等酸性食物，血液會隨之酸化，呈現酸性體質，使機體內環境平衡發生紊亂，從而影響幼兒的性格和心理發育。

　　這種影響對身體正處于快速發育的幼兒尤為明顯。輕者表現為手足發涼，易感冒，受驚哭鬧，皮膚易過敏和出濕疹。重者則因機體缺乏鉀、鈣、鎂、鋅等元素，影響大腦的發育及功能，導致記憶力、思維能力減退，甚至思維紊亂，產生輕微精神異常表現。可見酸性食物對幼兒孤獨癥的發生、發展起著重要作用。

　　預防幼兒孤獨癥，從飲食方面來講應注意以下幾點：
　　1、從新生兒開始提倡母乳喂養。母乳是嬰兒的最佳營養品，含有豐富的微量元素，更適宜于嬰兒大腦生長發育。
　　2、讓孩子多吃雜糧、新鮮蔬菜和水果，尤其是富含纖維素的食物（芹菜、菠菜、韭菜、筍等），這些蔬菜還含有多種維生素、微量元素和礦物質。
　　3、對2～4歲小孩，父母應糾正其偏食習慣，保持膳食營養平衡。

　　另外，家長還應引導孩子與外界多交往和接觸，讓幼兒與同齡孩子一起玩耍、游戲、交談和學習，使他們身心愉快，茁壯成長，以有效地預防幼兒孤獨癥。

　　對于兒童孤獨癥大家一定要明白，這種疾病的危害性是非常大的，所以在生活中廣大家長一定要注意兒童的飲食做好兒童孤獨癥的預防工作。