6個(gè)產(chǎn)生焦慮癥的原因

來(lái)源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2013/10/31 7:27:00

　　隨著生活壓力的增加，日常生活中焦慮癥患者越來(lái)越常見(jiàn)，那么產(chǎn)生焦慮癥的原因有哪些呢？其中小編詳細(xì)為您介紹其中的六種原因，包括生物學(xué)因素，心理因素，社會(huì)因素，生活中出現(xiàn)的應(yīng)激事件等，詳情請(qǐng)看下文。

　　焦慮是人們對(duì)外界的一些特殊刺激而產(chǎn)生的正常心理反應(yīng)，比如上班要遲到了但公交還沒(méi)來(lái)，要考試了但是書(shū)還沒(méi)有復(fù)習(xí)完，這些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生焦慮的心情。但是如果產(chǎn)生焦慮原因不存在或不明顯，焦慮癥狀很突出而其他癥狀不突出，焦慮的持續(xù)時(shí)間及程度均超過(guò)一定的范圍，以致影響正常的生活、學(xué)習(xí)、工作時(shí)，則可以認(rèn)為患了焦慮癥，又稱(chēng)為焦慮性神經(jīng)癥。

　　為什么會(huì)產(chǎn)生焦慮癥呢？
　　1、生物學(xué)因素，如遺傳影響與生理因素；
　　2、心理因素，不良的認(rèn)知，自我、本我、超我的失衡，童年、少年或成年期未解決的沖突等。
　　3、社會(huì)因素，如城市過(guò)密、居住空間擁擠、環(huán)境污染、緊張、工作壓力過(guò)大等。
　　4、焦慮癥在女性中的影響更大，由于女性對(duì)各種感官刺激非常敏感，包括身體接觸、周?chē)墓饩€、噪音和氣味，很容易因此歇斯底里地發(fā)作起來(lái)。
　　5、生活中再出現(xiàn)了應(yīng)激事件，如天災(zāi)人禍等，就更有可能引發(fā)焦慮癥。因?yàn)椋诖诉^(guò)程中，心理壓力得不到有效釋放，從而導(dǎo)致持續(xù)的緊張、心慌等。
　　6、焦慮癥還與緊張相關(guān)的激素，如甲狀腺素、去腎上腺素的分泌紊亂又會(huì)加重焦慮癥的癥狀。

　　精神科藥師溫馨提醒:
　　(1)應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病，對(duì)人的生命沒(méi)有直接威脅，因此病人不應(yīng)有任何精神壓力和心理負(fù)擔(dān)。
　　(2)要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，患者應(yīng)堅(jiān)信自己所擔(dān)心的事情是根本不存在的，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)闹委�，此病是完全可以治愈的�?
　　(3)在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和自我控制，如心理松弛，轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念，以達(dá)到順其自然，泰然處之的境界。
　　(4)學(xué)會(huì)正確處理各種應(yīng)急事件的方法，增強(qiáng)心理防御能力。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛(ài)好，使心情豁達(dá)開(kāi)朗。

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