人人“壓力山大”致群體性焦慮癥

   導讀：在這個社會人，哪個人沒有壓力，哪個人沒有壓抑？職場過勞、家庭重擔、學業負累，讓每個人都覺得“壓力山大”，每日提不起精神面對，產生焦慮癥狀。這是一個時代的群體性焦慮癥，你是否也正在焦慮著？

從學業畢業，走進職場，工作壓力、各種競爭、生活壓力席卷而來，給了許多剛進入社會的年輕人一個措手不及。時間久了，工作沒成績，生活沒起色，開始提不起精神，對什么都不感興趣，而且總有焦慮感，毫無緣由的就會著急，就是休息時也無法放松下來。這時，你有沒有警惕過，自己已正被焦慮癥所纏身？

 

不只個人，生活在大都市的每個人都有過這種感受。這是一個時代的群體性焦慮癥——有壓力覺得累，沒壓力覺得可怕。為什么在生活水平大幅提高的今天，那么多人卻覺得“壓力山大”？他們為何如此疲于奔命？

 

“群體性焦慮”心結背后：收入、保障是“病根”

 

從欠發達地區來到經濟相對發達地區工作和生活，是這個時代的獨特風景。這一大批“新北京人”“新上海人”“新廣州人”既需要有對所落腳城市的認同感，也需要落腳城市對他的認同感，進而讓居住在這個城市的人們產生“家”一般的歸屬感。

 

但在為理想斗志昂揚地打拼過程中，任何有關教育、保障等“區別身份”的信息總是讓人產生莫名的失敗感，壓力和惆悵仿佛從另一個方向憑空襲來。

 

工作、住房、個人經濟狀況、來自老板的壓力……奔忙的身影背后，始終繞不開的還是收入問題。除此之外，社會保障不足也是許多人感到壓力大、焦慮的主要原因。另外，當前社會存在一些不公平現象，貧富差距擴大，不少人產生相對被剝奪感，導致群體性焦慮情緒嚴重。

 

很多人過于焦慮的時候，都會認為自己深患大病，進而更加焦慮。其實焦慮癥是一種治療效果較好，預后也不錯的情緒障礙，因此即使你被確診為焦慮癥，也不必過分擔心。

 

焦慮癥的治療通常包括藥物治療和心理治療。藥物治療則既要考慮病情，對藥物的耐受情況、副作用等，也要考慮患者的個人經濟情況等。治療過程中，要隨時調整治療方案，才能使患者逐步走向康復。

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