喝葡萄酒避免抑郁癥？小心飲酒

   導讀：現代人不比過去，工作壓力、生活壓力、感情壓力等大山逼著每個人難以順氣，導致越來越多的人產生抑郁癥。抑郁癥癥見情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，另外一些患者會以軀體癥狀表現出為主。

處于抑郁狀態的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業功能，并且抑郁癥自殺風險很高，一旦患者疑似有抑郁癥，需引起患者及家人的重視，及時去精神衛生機構進行專業診斷和治療。

 

藥物治療的特點是起效相對較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者。抗抑郁藥是當前治療各種抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀。在常用抗抑郁劑中，艾司西酞普蘭（百洛特）的臨床療效和可接受度較高。艾司西酞普蘭（百洛特）是《柳葉刀》和《國際臨床精神藥理學》同時推薦的抗抑郁劑。

 

除去藥物治療之外，心理治療及物理治療等也必不可少。此外，有專家稱，少量飲酒對身體有益，能促進精神健康，并能避免抑郁癥。每天喝適量的葡萄酒能夠起到愉悅心情的作用，應該怎么把握量才不會傷身？在中國目前還沒有對于量的規定，但是在其他國家都是有量的規定。

 

如果以一杯45ml的葡萄酒作為一個單位，女性最好每天飲用一杯，男性則是兩杯。不過這個規定是以其他國家的情況為標準制定的，對于東方人來說不一定完全適宜。再加上適量飲酒是一個比較個人化的東西，每個人都有自己的不同情況。

 

酒精本身在讓你的臉色開始變紅之后，就成了鎮靜劑，可能會導致本來不抑郁的人患上抑郁癥。但有專家給那些有抑郁傾向的人提出來十分明確的建議：“小心飲酒！”

 

對于抑郁癥狀，必須要及時接受正規的治療，才能避免一切不良情況的發生。國內研究顯示，有92%的抑郁癥不尋求治療，全國地市級以上非專科醫院對抑郁癥的識別率還不到20%。不少患者內心認為一旦被診斷為抑郁癥就像被戴上了精神疾病的帽子，因此抗拒到專業的醫療機構診治，其實抑郁癥就像心理感冒，不應為患了一場感冒而感到羞恥；也有患者認為自己的很多抑郁癥狀，比如一些悲觀消極的想法僅僅是思想觀念的問題，身體的乏力、精力減退等也是生活習慣不健康的原因，希望通過自己調節來糾正抑郁癥，但其實這些抑郁癥的癥狀就像患了肺炎，會難以克制的發熱、乏力、咳嗽、咳痰一樣，是自己難以控制的，也像肺炎并不是僅通過好好休息、多喝開水就能治療，而是需要及時接受抗感染治療一樣，抑郁癥需要及時接受抗抑郁治療，否則可能釀成不良后果。

 

百濟藥師溫馨提醒：抑郁癥診斷一旦確立，即應制訂合理的整體治療方案：在急性期時，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發作。如您有相關需求或疑惑，請拔打400-101-6868，咨詢百濟藥師。

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