抑郁癥患者在飲食上要注意什么

　　抑郁癥疾病的發病都是由于患者長期壓力太大，內心承受太多煎熬患上的疾病，大家在生活中要注意多吃一些清淡的食物，多吃一些讓心情愉悅的食物，做好疾病的治療工作。那么抑郁癥患者在飲食上要注意什么?

　一、抑郁癥患者不能喝茶與咖啡：茶和咖啡對于抑郁癥患者來說也是不可飲用的。因為，咖啡因攝取太多會加重抑郁癥。茶，可樂和咖啡都會加重抑郁癥患者的失眠癥狀，因此患者在睡覺前必須要嚴格禁止飲用茶、可樂，或是咖啡等“興奮劑”飲料。

　　二、抑郁癥患者少食加工食品和甜的食物：人類吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁癥”的發病率，這類食品包括漢堡包、薯條、炸雞等。人們往往都認為，抑郁癥患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含鈣食物，可增進食欲，促進消化吸收，易使人保持�M快的情緒。

　　三、抑郁癥患者飲食調理需要注意的是，在食物選擇上要多以高蛋白高纖維高熱能為主：長期的失眠使你消耗大量的能量，及時補充營養有利于疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。

　　四、補充足量的水分：維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進體內有害物質的排泄。辛辣腌熏食物忌過量：忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發失眠的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。

　　抑郁癥患者要注意平時做好飲食調理，要注意在食物上多吃一些高蛋白的食物，做好疾病的治療工作。以上就是關于抑郁癥患者飲食注意事項的介紹，大家要做好相關護理工作。

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