抑郁癥的心理治療

　　目前有多種方法可以治療抑郁癥，究竟哪種方法對病人最好?心理治療是最重要的。心理治療能夠幫助病人分析他們的問題的來源，教會他們如果去應付生活中的各種誘發抑郁癥的事件，教會他們如何通過自己的行動增加強化和生活滿意度，減少導致抑郁的行為。

　　抑郁癥的心理治療方法

　　常見的行之有效的抑郁癥心理治療方法有一般性的心理治療;認知行為治療;支持性心理治療;人際心理治療;心理音樂治療。
　　一般性的心理治療在選用心理治療前，治療醫師應詳細了解和分析病史，包括患者的個性、生活事件、社會關系和行為表現等。開始1～3 次心理治療應以解決問題和制訂治療性協議，明確醫生與患者在治療中的責任。
　　醫生同患者的第一次接觸既是診斷的開始，又是治療的開始，醫生與患者的每一次接觸都具有廣義的心理治療意義，對待患者，醫生要堅持以“心理治療性基礎態度”。其中耐心、理解、肯定及信心很重要。對于患者訴說的痛苦(抑郁體驗) ，沉默地認可，往往比簡單的安慰更有利 ，對患者的抱怨、訴苦，醫生應始終耐心傾聽病人的訴說，態度要認真嚴肅，對于有自殺傾向的病人，醫生在談話時要毫不回避地、公開談論這一問題。單靠限制性措施來阻止自殺并不是行之有效的，而醫生與病人之間的溝通對于預防自殺往往很重要，具體的建議方法如下:
　　(1) 疏導與渲泄、無處訴說的，因此醫生要關心、富有同情心、安靜地傾聽，使病人清楚他的痛苦已被人們作為現實接受了;
　　(2)不因治療困難而失去信心，要以足夠的耐心，堅韌地帶領病人渡過發病期;
　　(3) 在與患者交談中要避免矛盾性及可引起患者誤解的表述;
　　(4)接受現實，積極行動“順其自然，為所當為”視為一種生活的態度 ，通過積極的行動，去獲得成功和喜悅;
　　(5) 健全人格與完善自我，將挫折轉化為針對自己的憤怒，因而頹喪、抑郁。所以讓病人了解自己心理動態與病情，洞察自己對困難的反應模式來促進人格的成長。
　　(6) 社會支持、家人、朋友、同學的精神支持，可以改變患者不良認知和提高其適應能力，有助于改善人際關系。家庭治療是十分重要的、急性的或持續時間較長的抑郁癥會給家庭生活帶來影響，家屬對患者的反應會直接影響到預后的效果。醫生應首先讓家屬了解到疾病的癥狀特點、病程及治療情況。對患者的癥狀必須認同，并需要理解、耐心和正規治療。疾病是有自身規律的，試圖通過改變環境(如送患者度假、療養) 來提高情緒是不可行的，這樣只會使病情加重。

　　隨著醫學模式的轉變及人們對健康需求的提高，抑郁癥患者更需要特殊的關懷、照顧和護理。要堅持“以人為本，全心照顧”，不斷提高抑郁癥患者的生活質量，確保患者康復。實踐證明，普及抑郁癥的基本知識及相關的心理衛生常識宣傳，使患者能及時識別抑郁癥，而及時得到正規治療，調動發揮各種社會資源，通過各種有效地途徑和方法，預防抑郁癥的復發，是家庭、社會防治的重點。

　　心理治療對抑郁癥病人來說是比較合適的，因為它不會產生像藥物治療和電休克治療所致的生理副反應，因此對那些藥物副反應明顯或害怕微電休克治療的病人來說比較適用。再次強調：為了您的健康與安全著想，購藥請到正規專業的大藥房咨詢、購買！歡迎到百濟新特藥房咨詢購藥，我們是全國連鎖的專科藥房（實體店主營+便捷的網絡平臺），主營重大慢性疾病用藥，品種齊全，更有專業藥師提供全程用藥指導！如有需要，請通過網站上公布的各種聯系方式與我們交流。

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