日常造口護理 讓造口人享受正常生活

　　二、一般造口手術后半年即可恢復工作，但避免重體力活和撞擊類運動如打藍球踢足球，可參加正常社交活動，并隨身攜帶常用的止瀉藥和抗菌素。

　　適當掌握活動強度，避免過度增加腹壓，可以適量參加一些不劇烈的體育活動，如乒乓球、自行車、慢跑等。

　　三、注意保護造口周圍的皮膚，每次排便后及時用溫水將造口周圍皮膚清洗，若局部皮膚紅腫，可用爽身粉。

　　四、為防止造口內氣體致造口袋經常鼓起，可使用過濾片貼在造口袋上部，或使用帶過濾片的造口袋。

　　五、無論何種造口患者，原則上不需要忌口，只需要均衡飲食即可，多食些新鮮水果蔬菜，，保持大便通暢。在進食時，盡量做到干濕分開，以使大便成形，同時可增加飲用酸奶以調節腸造口的菌群，起到調節腸功能的作用。不易消化、產氣較多或有刺激性的食物盡量避免食用。

　　六、衣服以柔軟、舒適為原則，不需要制作特別的衣服避免穿緊身衣褲，以免壓迫，摩擦造口，影響血液循環，建議穿寬松的背帶褲。

　　七、用溫水清洗造口及周圍皮膚，保持皮膚的干凈和干燥。

　　八、根據所測量造口的大小，在造口袋的粘貼膠上剪出大小合適的開口，除去粘貼紙，把底盤沿著造口緊密地貼在皮膚上，用手從下往上按緊粘膠，夾好便袋夾。

　　對于永久性造口的病人來說，一旦出院回家，就面臨著自我造口護理的問題。腸造口不但改變了病人的排便方式，而且由于新的人工肛門沒有感覺也無法控制排便，極其不便。掌握腸造口自我護理的基本知識，就能恢復正常生活，大大降低造口并發癥的發生率。