人參歸脾丸每天吃幾次

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2019/6/20 14:12:00

　　晚上睡不著是一件非常痛苦的事，失眠對患者來說影響是非常大的，可能會影響到身體健康，也可能會影響到第二天的工作情況，所以一般有失眠的情況是可以在醫生的指導下使用藥物進行病情的控制，下面來看一下人參歸脾丸每天吃幾次?

　　人參歸脾丸用法用量是口服，一次1丸，一日2次，人參歸脾丸主要成份是人參、白術(麩炒)、茯苓、甘草(蜜炙)、黃芪(蜜炙)、當歸、木香、遠志(去心甘草炙)、龍眼肉、酸棗仁(炒)。

　　失眠患者在睡前有哪些注意事項?

　　1、失眠患者睡前不宜興奮：睡眠是大腦神經細胞由興奮轉為抑制的保護性反應。如果睡前過于興奮,勢必影響抑制過程,表現為入睡困難或者睡后多夢,使大腦得不到充分休息。因此,睡前半小時不能劇烈活動,不宜大聲嬉鬧,看電視或電影不要太晚。學生臨睡前不宜看書用腦,要盡避免思考難題,不要聽驚險的故事,不要牽掛別的事情或想入非非,以免使大腦皮層呈持續興奮狀態。

　　2、失眠患者睡前不宜吃東西：人體在睡眠的時候,大腦神經細胞處于休息狀態,消化系統的活動減慢。如果睡前吃東西,特別是吃油膩食物,或者吃得太飽,會增加胃腸的負擔。由于胃內裝有食物,橫膈肌向上抬,胸部受壓,人躺在床上會感到呼吸不暢,影響睡眠的深度。睡前吃東西會妨礙睡眠,睡后多夢。

　　3、失眠患者睡前少飲水：如果睡前飲水量多,或吃了含水分較多的食物(如西瓜、稀飯),由于膀胱充盈,不斷向腦皮層傳送刺激信號,睡眠將會不安穩。半夜起來小便的次數多了,既打擾睡眠,又容易受涼感冒。因此,睡前宜少飲水,解小便后再上床。

　　所以對于失眠的人群，如果想要使用這類藥物，可以在醫生的指導下進行操作，同時也要做好失眠的護理工作，在睡覺前不要吃太過油膩的食物，飯后適當的運動一下身體也是可以幫助患者盡快入眠，所以這類方法是可以提高睡眠質量的。

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