便秘吃什么水果

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　　便秘吃什么水果?現在很多的人們喜歡吃水果，吃水果的話要注意選擇合適自己的水果，有些患者患有疾病，在飲食方面就要注意。便秘患者在生活中一定要注意選擇清淡的食物，我們來了解下便秘的飲食調理吧。

　　1、蘋果：蘋果洗凈，每天帶皮吃1個，預防便秘。每天帶皮吃4—5個，可調治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1——2個，可調治習慣性便秘。蘋果干粉6克，空腹時用溫開水沖調食用，每日3次，用于調治習慣性便秘。將蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調食，每日3——4次，亦可調治習慣性便秘;

　　2、香蕉：香蕉4個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1個，持每日2次，連食2日，可調治小兒氣陰兩虛型便秘。香蕉250克，睡前食用�；蛳憬�1——2個，冰糖適量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水燉熟，每日l——2次，連食數日，用于其他類型便秘的調治。香蕉1—2個，每口空腹吃，對大便干結有效。每日晨起吃香蕉1——2個，或香蕉2個連皮燉熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔瘡者。

　　生活中出現了便秘的現象患者一定不要有壓力，要注意選擇合適的水果和飲食，要養成好的生活習慣。以上就是關于便秘吃什么水果的相關介紹，患者在生活中要注意做好疾病的治療工作。

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