腹瀉吃什么食物？栗子粥起輔助作用

    腹瀉吃什么食物好？如果腹瀉的比較嚴重的話，需要補充水分，可給患者細軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。這些食物既易于消化吸收，又可補充熱量和維生素。一些粗質(zhì)通便的蔬菜和易使腸脹氣的豆類不宜吃。慢性腹瀉由于拖的時間長，易造成體內(nèi)多種營養(yǎng)素缺乏，而使腸道處于病變之中，因此補充營養(yǎng)要精心配制。腹瀉以后不能禁食，而且要特別注意的是合理的補充水分，這樣才能夠有效的減輕腹瀉癥狀。

    腹瀉吃什么食物好？首先，根據(jù)機體在腹瀉時有水分大量丟失之特點，宜增加流質(zhì)飲食的攝入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、雞蛋湯、軟面和稀粥等。這些流質(zhì)飲食易于消化吸收，并含有人體所需的大量電解質(zhì)。

    其中，腹瀉時應多吃的食物主要有：
    蔬菜類：蔬菜嫩葉、菜泥、馬鈴薯、冬瓜、黃瓜、莧菜、油菜、香菜
    水果類：香蕉、葡萄、西瓜、橘子、經(jīng)過濾的果汁
    肉類 ：雞、魚、牛肉、嫩豬肉、動物內(nèi)臟、蛋
    五谷、根莖類：大米及其制品、面粉及其制品
   其他：鹽、糖、蜂蜜、茶、豆?jié){、豆花、米

    此外，《本草圖經(jīng)》云：“果中栗最有益”，可“益氣、厚腸胃、補腎、利腰腳”。用治老年慢性泄瀉，腎虛、腰酸腿痛，頗有效益。因此，腹瀉患者可以用栗子煮粥。栗子粥：栗子12只去殼，與粳米或糯米100克同煮為粥。四季均可，供早晚餐服食。

    百濟藥師溫馨提醒：食療僅可作為輔助治療，或調(diào)養(yǎng)措施。長期反復排膿血便的病人，則應及時到醫(yī)院診治，盲目應用食療，可能延誤病情，錯過治療時機。

    對于腹瀉的用藥指導，詳情可致電百濟新特藥房咨詢百濟藥師，請致電400—101—6868.