春節前夕，該怎樣預防痔瘡發作？

　　春節前夕，該怎樣預防痔瘡發作？ 痔瘡的形成多由便秘而引起，而便秘的致病則與飲食有著千絲萬縷的聯系，所以在選擇治療痔瘡方法的時候，食療就自然排在了很重要的位置。下面百濟藥師介紹一些防治痔瘡的食物。

　　1．南瓜籽

　　南瓜除含有維生素Ｃ、胡蘿卜素，還有豐富的食品纖維，是解除便秘的優良食品。若患有痔瘡，可以用南瓜種子的煎汁清洗肛門內側的痔瘡。作法用種子300克和水1升煎煮至水減為半量。用此每日二次清洗患部。

　　2．菠菜

　　菠菜含有豐富的食品纖維，能潤滑腸道，是治療便秘不可缺少的食品。漢方中以為痔的原因在于腸的濕熱，而菠菜對腸有鎮熱作用。若混合黑芝麻一起食用，效果會更好。痔瘡和其他疾病一樣越早發現越容易治療。

　3．芝麻

　　芝麻除了有滋養、強壯、防止老化、對胃腸疾病的功效外，對便秘也有效果。芝麻可以促進血液循環，防止因為淤血所造成的痔瘡。而黑芝麻的效果比白芝麻高。食用沾有黑芝麻的食品，再加蜂蜜，對便秘很有幫助。也可用黑芝麻的煎煮汁涂抹患部，當作外服藥使用。

　　4．柿子

　　柿子除了含有豐富的食品纖維外，出有解除便秘的功用。不論是軟柿子或干柿子，或者是干柿子上的白色粉末都有藥效。可以把柿子的嫩葉陰干作成柿子茶葉，有利尿、解熱、止血的功用。每天飲用對痔出血很有功效。

　　5．大蒜

　　在這里要注意，大蒜不是生食，而是用烘烤的大蒜外用。作法是將整粒大蒜不去皮，用鋁箔紙包起來再烘烤，待變軟后再去皮，用紗布貼于患部。于變寢前貼上，早上起床再取下，效果很好。

　　同時，要告誡廣大的患者朋友們，養成優良的飲食習慣，不僅可以在沒有痔瘡的時候防治痔瘡的發生，也可以在患有痔瘡時治療痔瘡。

　　另外，要從這幾個方面入手：首先，有了便意不要強忍，排便時不要看書看報、久蹲不起或過分使勁用力。因為這樣會使肛腸充血，導致肛墊下移導致病理性肥大脫垂出血，而誘發痔瘡甚至可使病情快速加重。其次，建議入冬以后要特別注意飲食的調理，要多喝開水、飲淡茶，多吃蘿卜、番茄、梨、百合、銀耳等菜類食物，還要適當增加粗糧、豆類和蔬菜、水果等含纖維的食品，這樣可以給機體補充水分和增加腸蠕動，防止便秘，也可改善或控制痔瘡癥狀。另外，冬季期間是痔瘡高發期，因冬季氣壓較底，空氣干冷，特別是在室內取暖時，身體內水分丟失過多，再加上不少人會在冬季無節制進補，導致消化系統功能紊亂從而引起便秘和腹瀉，而便秘和腹瀉都是誘發痔瘡的重要原因。因此改善便秘是預防痔瘡的一個重要前提。

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