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        國內首家專科連鎖藥房，數十位執業藥師提供用藥指導！投訴熱線:(020)66843700
    
    
    

    


    
    
    

    


    

    

    


    

    


    

    

    





        
        
        
    
            
    
                
    
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                    白領如何預防痔瘡
    
                
    
                    
    來源： 百濟藥房藥訊     作者：百濟動態   瀏覽：    發布時間：2012-2-3 8:01:00
    
                
    
                
    
                
                
    
                    
    
                    
    
                    
    
                        
    
                        
    
                        
      
                        
    
                    
    
                         如何預防痔瘡，俗話說“十人九痔”，這種說法雖然有些過分，但痔瘡確實是一種十分常見的、多發的疾病。據統計，在我國某些城市和農村的成年人中，痔瘡發生率高達50%-70%，生育過多的婦女尤為多見。患痔瘡的原因很多，如習慣性便秘 ，妊娠和盆腔腫物，年老久病，體弱消瘦，長期站立或久坐，運動不足，勞累過度，食辛辣食物過多，冬季缺乏蔬菜以及腸道慢性炎癥等。患上痔瘡是最讓人無奈的，其實如果日常注意生活的細節，是完全可以的發生的。那么怎么預防痔瘡呢? 
    
    
    
    看到大城市里的白領，我們都很羨慕，白領不但有光鮮的外表，還有自己的小資生活。但是，白領們也有不為人知的痛苦，那就是痔瘡，由于白領們的生活壓力大，工作時間緊，又有很多不良的習慣，這樣就容易被痔瘡困擾。那么白領應該怎樣預防痔瘡呢?下面就給大家介紹一下白領預防痔瘡的方法。 
    
    
    
    以下內容為白領預防痔瘡的方法： 
    
    
    
    1、多吃蔬菜：多吃新鮮蔬菜少吃辣，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗糧，如蕎麥、高粱、玉米等也是不錯的選擇。 
    
    
    
    2、坐硬板凳：在辦公室工作的人要多坐硬板凳。當人坐在硬板凳上時，臀部有兩個坐骨節支撐，這樣血液循環受到阻礙較小，能減輕痔瘡的癥狀。 
    
    
    
　　3、定時排便：最好在每天早晨起床后立即排便，一旦有便意要及時如廁。大便干燥時，可在每日清晨飲一杯清淡鹽水，對于痔瘡患者來說，比起蹲坑，坐馬桶更好。 
    
    
    
　　以上內容為白領預防痔瘡的方法，白領們都了解了嗎? 預防痔瘡的措施就介紹了這么多，希望上述介紹能給您帶來幫助，痔瘡是完全可以治的， 除了定期治療，生活中需注意各種誘發因素，盡量減少復發，及時控制不要吃辛辣、刺激性食物，保持良好狀態，積極配合醫生治療。     
                     
                    
    
                        
                    
    
                    
    
    
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                        TAG： 痔瘡 預防痔瘡 預防痔瘡的方法  
    
                
    
                
                
    
                    
    
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        十年全國連鎖專科藥房，全國首家專科連鎖藥房，覆蓋全國區域，擁有數十位執業藥師。
    
    
    
    
    
           
        
    
    
    

                
            
    
            
            
    
            
    
             
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