痔瘡的飲食須知

   痔瘡是一種十分常見的、多發的疾病。據統計，在我國成年人痔瘡的發生率高達50%～70%，生育過多的婦女尤為多見。

    痔瘡是一種十分常見的、多發的疾病。據統計，在我國成年人痔瘡的發生率高達50%～70%，生育過多的婦女尤為多見。得痔瘡的原因很多，如習慣性便秘，妊娠和盆腔腫物，年老久病、體弱消瘦，長期站立或久坐、運動不足，勞累過度，過食辛辣，腸道慢性炎癥等。

    那么，痔瘡的飲食要注意什么？

    1、忌飲酒：飲酒可使痔靜脈充血、擴張，痔核腫脹。

    2、忌辛辣：痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔瘡充血，從而加劇疼痛。

    3.忌久坐不運動：腰、臀部的血液循環受到障礙，而加重痔瘡的病情。

    4、忌憋便 糞便在腸道里滯留的時間長了，水分被過多吸收便會干硬，造成患者排便困難、腹壓增加、痔裂出血。

    5、忌諱疾 痔瘡患者不能因為部位特殊而不好意思就醫，或者認為是小毛病而不予重視，導致病情嚴重給盡快治愈帶來難度。

    百濟藥師溫馨提醒：痔瘡不可怕，并非不治之癥，及時治療可以治好。飲食是痔瘡患者預防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡復發的重要因素。從預防和護理的角度講，應防止大便秘結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致癌物質。如果病情嚴重，要及時治療，不要拖，但是不要為了避免并發癥的危險，不要輕易選擇手術，能保守治療就保守治療。

    百濟藥師支招：電腦族該如何預防痔瘡？

    預防痔瘡，應養成按時排大便的習慣，防止便秘。最好在每天早晨起床后立即大便，有便意應及時如廁，坐馬桶較蹲坑為好。大便干燥時，可在每日清晨飲一杯淡鹽水，或買點番瀉葉，每次用5～7克，滾開水泡后當茶喝。此外要注意飲食衛生，多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧(如煮老玉米)，利于排便，少吃辛辣等帶刺激性和油炸的食物，避免大量飲酒。從事久站、久坐工作和年老體弱的人，要適當活動。孕婦要防止便秘，經常保持肛門周圍的清潔，及時治療直腸、肛門的炎癥性疾患。注意保持下腹部溫暖，不要常坐在涼處。平時除散步、跑步、體操等鍛煉外，可多做提肛運動。

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