靈芝應(yīng)該是餐前還是餐后食用?

 

 一般藥物大都在餐后服用，是因?yàn)榭崭箷r(shí)有的藥（如抗生素、止痛劑等），往往對(duì)胃粘膜有刺激或傷害，故飯后服用較安全，但靈芝非有毒且為無(wú)副作用之藥而可算是很安全的食品，空腹（餐前一小時(shí)）食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問(wèn)題，可直接作用或幫助復(fù)原。有少數(shù)胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用后反應(yīng)若過(guò)強(qiáng)，可短期內(nèi)改至餐后食用，等反應(yīng)過(guò)后再恢復(fù)餐前食用。