別把脂肪肝不當病

   導讀：在現實生活中，很多患者被查出脂肪肝后都不重視。而且輕度脂肪肝不痛不癢，吃喝不受影響，因此很多人壓根也不把它當作是病，根本不重視。等到脂肪肝惡化成為肝纖維化、肝硬化時，才開始尋找治療方法。

    專家指出，脂肪肝患者千萬別忽視了脂肪肝的危害，必須充分認識到脂肪肝不僅是病，如果長期得不到有效治療，患者就會一步步走上肝硬化甚至肝癌的不歸路，所以一旦確診必須對癥治療。但是，脂肪肝能否完全治愈？脂肪肝患者應該如何選擇正確的治療方法？專家認為，脂肪肝患者的治療中，最重要的是自療自養。

    據介紹，正常情況下，肝臟的脂肪含量應占肝臟總重量的3%-5%。當肝臟脂肪蓄積超過肝臟總重量5%，或組織學上每單位面積有1/3以上的肝細胞脂變時，就被稱為脂肪肝。脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類。根據脂肪含量，通常脂肪含量超過肝臟重量的5-10%時被視為輕度脂肪肝，超過10%-25%為中度脂肪肝，超過25%-50%為重度脂肪肝。

    同時，專家指出，過多脂肪積蓄于肝臟，影響肝臟血液和養分供應及自身代謝，肝細胞會逐漸發生腫脹、炎癥浸潤、變性壞死，損傷肝功能，導致脂肪性肝炎。這種情況如果得不到治療，長期發展，就會造成肝纖維化、肝硬化，增加患肝癌的危險。此外，脂肪肝還有可能與高血壓、糖尿病、血脂異常等因素共同作用導致冠心病、中風等心腦血管病的發生。

    那么，脂肪肝患者應該如何正確做到自療自養？以下事項是非常重要的：

    1、脂肪肝患者選用去脂牛奶或酸奶。

    2、脂肪肝患者絕對禁酒。

    3、脂肪肝患者每天吃的雞蛋黃不超過2個.

    4、脂肪肝患者忌用動物油;植物油的總量也不超過20克。

     5、脂肪肝患者不吃動物內臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。

    6、脂肪肝患者忌食煎炸食品。

    7、脂肪肝患者不吃巧克力。

    8、脂肪肝患者吃水果后要減少主食的食量，日吃一個大蘋果，就應該減少主食50克。

    9、山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調換吃，總量應限制。

    10、每天攝入的鹽量以5--6克為限。

    11、蔥、蒜，姜、辣椒等四辣可吃，但不宜多食。

    12、經常吃魚、蝦等海產品。

    13、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。

    14、晚飯應少吃，臨睡前切忌加餐。

    15、每天用山楂30克、草決明子15克，加水1000毫升代茶飲。

    16、如果肪肝引起肝功能異常，或者轉氨酶升高時，應在醫生指導下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但不宜過多服用。

    百濟藥師溫馨提醒：脂肪肝不是一個獨立的疾病，它是由于多種原因造成肝臟脂肪代謝障礙，致使脂類物質的動態調節平衡失調，脂肪在肝組織細胞內貯積所致。因此，脂肪肝患者應該謹慎對待，做到及時發現及時治療。

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