脂肪肝飲食，“挑食”好處多

   導讀：脂肪肝，被稱為“富貴病”可謂名副其實。隨著人們生活水平的改善，人們的飲食逐漸偏向“三高”， 三高飲食的日積月累，卻只累積出了脂肪肝。近期，專家指出，脂肪肝患者可適當“挑食”。

    社會高速發展，人們的生活水平、飲食結構隨之改變，不幸的是在吃好、喝好的同時，卻吃出了脂肪肝。脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。因此，對于脂肪肝患者來說，應該進行合理的飲食。有專家認為：脂肪肝患者適當“挑食”好處多。那么，脂肪肝患者應該如何“挑食”。

    脂肪肝的食療方法是什么？脂肪肝患者在日常飲食中，應該遵循：高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪的飲食原因。

    脂肪肝吃什么好？脂肪肝患者應該多吃水果蔬菜。脂肪肝患者應該多吃燕麥，含有極豐富的亞油酸，不但可預防脂肪肝，還具有通便的功效，對糖尿病患者減肥也很有效。另外，銀耳含豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質及對預防脂肪肝十分有益。脂肪肝患者也可多吃。

    脂肪肝的飲食至關重要。脂肪肝患者應該不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

   脂肪肝患者還可多飲茶、戒酒、戒煙:多飲茶可促進脂肪代謝。戒煙、戒酒可以避免酒精對肝臟的毒性，減少脂肪在肝臟的堆積。有利于脂肪肝的恢復。

    脂肪肝吃什么藥好？百濟藥師推薦脂肪肝患者可選擇三七脂肝丸進行治療。三七脂肝丸，是治療脂肪肝純中藥,三七脂肝丸是治療脂肪肝、降血脂首選藥物之一。

    百濟藥師溫馨提醒：脂肪肝患者除了可以通過進行藥物治療和脂肪肝的飲食，有效改善脂肪肝的癥狀外。還可以進行適當的運動。

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