肝硬化患者夏季養(yǎng)生6點

　　夏季，機(jī)體耗能大，患者應(yīng)保證三餐的營養(yǎng)，必須補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽食物，有利于肝病患者降暑毒、消暑氣、涼血、防肝火。請將如下6點寫進(jìn)隨身記事本：

　　·飲食宜清淡爽口，適當(dāng)選吃多汁實涼食品，如黃瓜、冬瓜、苦瓜等蔬菜；
　　·吃水果應(yīng)選擇新鮮多汁的葡萄、西瓜、生梨、香蕉等，能攝入足夠的維生素；
　　·不能用飲料來替代補(bǔ)充水分，每日補(bǔ)充量不少于2000毫升，以礦泉水、淡鹽開水為主;

　　·忌食油膩食物，忌煙、酒、糖、辛辣食物；
　　·有出血傾向的肝硬化患者，最好禁吃金槍魚、沙丁魚、秋刀魚、青花魚等；
　　·嚴(yán)格控制食鹽的攝入量，每日吃鹽不得超過5克，水腫嚴(yán)重者，鹽的攝入量不得超過1克。

　　百濟(jì)新特藥房執(zhí)業(yè)藥師溫馨提醒，肝硬化患者最好保證8小時的睡眠時間，不宜晚睡早起，午睡不可少，正所謂“酣眠固不可少，小睡也別有風(fēng)味”。如果居住的是空調(diào)房間，要適時開窗以保證室內(nèi)空氣流通、清新怡人。

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