痛風病不能吃什么?如何預防?

　　痛風病不能吃什么？不能吃的食物，因為此類食物含嘌呤較高，估計每100g含嘌呤在100~1000mg左右，這類食物對于無論處于急性期或緩解期的痛風患者均屬食品。這些食品包括動物的腦、心、腎、肝及鵝肉、鷓鴣、松雞、肉末、濃肉汁、肉湯、香腸、沙丁魚、魚卵、海參、干貝、牡蠣、貽貝、酵母。

　　痛風病不能吃什么？嚴格類食物。因為此類含有中等量嘌呤食物，每100g中約含嘌呤9~100mg。由于此類該食物含中等量嘌呤，因此是緩解期的患者，可從其中選用一份動物食品和蔬菜，但食用量不宜過多。這類食物的動物性食品有：魚、肉、禽、貝類；植物性食品有：干豆類、扁豆、豌豆、龍須菜、芹菜、菜花、蘑菇。

　　在日常生活中預防痛風飲食：
　　戒吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。　　

　　戒吃高膽固醇的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚。　　

　　戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結果使血中尿酸增加。

　　4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。痛風是代謝類的疾病，主要是由體內的嘌呤代謝尿酸沉積引起的。一般喝啤酒，發酵類的食物，海鮮，疼痛小關節地方多見，腳趾，伴紅，腫，痛風可以由飲食，天氣變化如溫度氣壓突變，外傷等多方面引發。

　　意見建議:限制嘌呤攝入量、限制每日總熱能、以堿性食物為主、勤飲水絕不沾酒、促進血液循環。還可以經常洗熱水浴或用熱水泡腳，以促進血液循環，增加尿酸排泄

　　百濟藥師溫馨提醒：患者要重視痛風病不能吃什么，痛風病患者如果要服用藥物，一定要根據正規醫院醫生的指導服用，切不可亂服用。如果對痛風病不能吃什么還不是很明白的患者，可以咨詢百濟藥師，全國統一服務熱線400-101-6868。