骨質(zhì)增生患者宜多吃哪些食物

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時間：2018/5/16 13:46:00

　　骨質(zhì)增生患者宜多吃哪些食物?合理飲食對于疾病來說也是有幫助的，患上骨質(zhì)增生疾病后，患者要注意做好相關(guān)的護理工作，要注意平時多選擇一些高蛋白和高維生素的食物。我們來了解下骨質(zhì)增生患者的飲食調(diào)理吧。

　　骨質(zhì)增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數(shù)綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。要在不同的時間食用全谷物和含鈣的食物。睡前服鈣，這是鈣吸收的最佳時間，還有助于睡眠。骨質(zhì)增生患者應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補充，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。多吃一些富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。

　　威靈骨刺膏功能主治：溫經(jīng)散寒，疏風除濕，蠲痹止痛。用于寒濕痹阻所致骨質(zhì)增生，骨刺。癥見疼痛、腫脹、麻木、屈伸不利。威靈骨刺膏用法量：外用。洗凈局部皮膚，將膏藥加溫軟化，貼于患處。根據(jù)疼痛部位及病變范圍一次可同時貼用1-4貼，6-7天換藥一次。休息1-3天，再繼續(xù)貼用。一個月為一療程或遵醫(yī)囑。

　　骨質(zhì)增生患者要多休息，不要參加一些重的體力勞動，要養(yǎng)成好的飲食習慣和護理工作。更多關(guān)于威靈骨刺膏用藥知識的問題，患者也可以找專業(yè)的藥師咨詢。

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