股骨頭壞死的飲食如何合理安排?

　　股骨頭壞死的飲食攝入
　　股骨頭壞死的飲食1、主食需搭配適宜
　　股骨頭壞死主食應以米、面、雜糧為主，但要注意做到品種多樣，粗細搭配適宜。

　　股骨頭壞死的飲食2、不宜吃辛辣食物
　　股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物，不過量飲酒、戒煙，多食用新鮮蔬菜和水果等。

　　股骨頭壞死的飲食3、減少甘厚味食物
　　股骨頭壞死如果肥甘厚味吃的過多，活動量又少，使體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利于股骨頭的修復。

　　股骨頭壞死的飲食4、減少酒類的攝入
　　股骨頭壞死飲白酒、啤酒對人體有百害而無一利，只有飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用，骨關節病患者在剛飲酒后會覺得癥狀減輕，這是因為飲酒抑制中樞神經系統的功能，而酒性過后癥狀會加重，長期依賴飲酒止痛，對人體危害更大，特別是股骨壞死患者必須戒酒。

　　股骨頭壞死的飲食5、多食含鈣的食物
　　多吃一些含鈣高的食物，注意鈣質的補充：股骨頭壞死患者會伴有不同程度的骨的礦物質含量，即鈣質含量的變化。故每日給予充足的鈣質，可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。在日常食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;還有海產品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物。

　　除注意股骨頭壞死的飲食之外，股骨頭壞死還要注意日常的一些護理：
　　1、適當鍛煉，但應減少負重。
　　只有避免負重，才能減少股骨頭和髖臼之間的磨擦，才能給骨小梁重建和修復創造條件，使股骨頭保持完整外形而不塌陷或不進一步塌陷。但患者也不要進入誤區，就是什么鍛煉都不做。
　　2、養成良好的生活習慣。
　　治療過程中，患者要養成良好的生活習慣，千萬不能抽煙喝酒，否則會加重病情。
　　3、注意自我防護。
　　在生活中，患者要做好自我保護，不要做粗暴的動作，以免造成傷害。
　　4、注意飲食營養和合理搭配。

　　百濟藥師溫馨提醒：患者平時要注意飲食營養和股骨頭壞死的飲食合理搭配，對本病也能起到重要的輔助治療作用。苗醫建議主食：應以米、面、雜糧為主，做到品種多樣，粗細搭配；副食：應多吃含鈣多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、豬肝、蝦皮、豆類、海藻類、雞蛋類食物。