性功能障礙怎么辦?跑步能提高性功能嗎?

    男性跑步能提高性功能嗎？百濟藥師回答您：男性跑步能提高性功能。性功能障礙是指不能進行正常的性行為，或在正常的性行為中不能獲得滿足。人到中年，性生活滿意度開始下降。很多人煩惱，有沒有什么辦法可以提高性功能？

      改善性功能障礙的辦法有很多，借助藥物改善；借助飲食改善；借助運動改善。百濟藥師溫馨提醒，無論您選擇哪種方法，提高性功能都是個漸進的過程，并非一朝一夕就可以獲得滿意的效果。跑步確實可以提高性功能，您可能懷疑跑步能提高性功能嗎？

      跑步能提高性功能嗎？事實上，不僅是跑步，登山和游泳等運動都可以提高性功能。某學(xué)者研究統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，進行運動的男性的性生活中質(zhì)量有所提升，男性在性生活中獲得更高的愉悅感，女性則更容易達到高潮。通過健身運動人身體肌肉得到加強，在性生活中更能運用得當(dāng)，從而改善性功能障礙的情況。另有更多研究表明，幾乎任何有氧運動都有助于提高性生活的質(zhì)量。

       科學(xué)家認(rèn)為，運動期間體內(nèi)可釋放一種令人心情振奮內(nèi)啡肽物質(zhì)，這種物質(zhì)恰恰是機體自然發(fā)生的內(nèi)分泌物，可以使人產(chǎn)生愉悅感。經(jīng)常從事體育運動還可以擺脫一切煩惱、憂郁之事，這對增加性欲亦大有好處。

       跑步能提高性功能嗎？百濟藥師明確地告訴您：跑步能提高性功能，希望通過跑步等運動改善性功能障礙的朋友要記住運動提高性功能是項長期計劃，急于求成反而會造成反效果。運動專家建議：每周堅持跑3-5次，每次30-60分鐘，對提高性功能有一定的幫助。

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