干眼癥的治療方法

　　干眼癥的治療之按摩法
　　1.很早以前中醫就對耳朵和人體的關系有了相關的闡述，所以按摩耳朵可以治療干眼癥。耳穴按摩法：經常按摩耳穴，對防治干眼等眼疾也有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環的位置)，輕輕地揉按即可，每次30下。　
　

　　2.熨目法可加快血液循環，促進腺體的分泌。黎明起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后用手掌熨貼雙眼(閉著眼睛)，反復三次以后，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個方法一來可以通過按壓眼瞼，促進瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質量防干眼，二來促進眼部血液循環，消除眼疲勞。　

　　3.按摩眼部穴位，通過穴位按摩效果會更好，可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進行局部按摩治療，按摩穴位要注意兩點：一是穴位要準;二是一定要有適當的力度，局部要有酸沉感，否則效果不好。

　　干眼癥的治療之熨目法：
　　黎明起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后用手掌熨貼雙眼(閉著眼睛)，反復三次以后，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個方法一來可以通過按壓眼瞼，促進瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質量防干眼，二來促進眼部血液循環，消除眼疲勞。

　　另外建議大家多喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音，這是因為茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防干眼癥。

　　百濟藥師溫馨提醒：以上所介紹的干眼癥的治療方法，您不妨試一試，希望對您有所幫助。長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B 1、C、E的攝入。