焦慮癥疾病的飲食原則有哪些

　　焦慮癥疾病的飲食原則有哪些?焦慮癥是一種常見的疾病，患者在治療疾病期間一定要注意少吃一些辛辣油膩的食物，要注意平時多休息，不要有心理負擔，做好疾病治療工作。我們來了解下焦慮癥疾病的飲食原則吧。

　飲食原則一、焦慮癥患者要避免咖啡因、番煙、酒精、物。酒精、物可能提供暫時的解脫，但隔天緊張又來襲，而且這些物質本身也殘害健康。因此，應該學習如何調適，而不是光靠逃避。在身心面臨緊張及焦慮的迫害時，很重要的一點是飲食正當。正確的飲食將強化身體，使免疫系統及神經系統狀況俱佳。

　　飲食原則二、焦慮癥患者的飲食相當重要，避免可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品。飲食需合50%-75%的生菜。

　　飲食原則三、焦慮癥患者要補充維生素b群。維素b群對神經系統的運作相當重要。注射維生 素b液可改善大腦功能、減輕焦慮、保護免疫系統。

　　焦慮癥患者一定要保持心態平和，平時多吃一些有營養的食物，避免吃辛辣刺激的食物。以上就是關于焦慮癥疾病飲食原則的介紹，患者要做好疾病的治療工作，避免疾病的反復。

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