春節(jié)旅游想要完美膚質(zhì)就一定要吃好

    相信許許多多愛(ài)美愛(ài)漂亮的人日常生活中都會(huì)非常注重自己的皮膚清潔與保養(yǎng)，但是當(dāng)我們外出旅游時(shí)，例如春節(jié)旅游，人非常多，存在的衛(wèi)生安全隱患也比較大。一些膚質(zhì)比較敏感的朋友在接觸到一些東西后會(huì)發(fā)生皮炎的癥狀，為此，百濟(jì)藥師提醒大家，外出旅游時(shí)要盡量避免高峰期，除此之外，當(dāng)患上皮炎的時(shí)候，也要注重皮炎飲食。 

    百濟(jì)藥師告訴我們，當(dāng)患上皮炎的時(shí)候，不論你是在進(jìn)行你的春節(jié)旅游還是在家里，都要注意以下幾個(gè)方面，避免病情越來(lái)越嚴(yán)重： 

    一、忌搔抓　 
    搔抓可使皮膚不斷遭受機(jī)械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強(qiáng)化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環(huán)，病程因而延長(zhǎng)。　 

    二、忌熱水燙洗　 
    皮炎、濕疹在急性期，由于皮內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張，會(huì)有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。因此，皮炎、濕疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內(nèi)浸泡和用力搓擦。 

    三、忌肥皂洗　 
    特別是堿性大的肥皂，對(duì)皮膚是一種化學(xué)性刺激，可使皮炎、濕疹加重。若需用肥皂去污時(shí)，最好選擇刺激性小的硼酸皂。　 

    四、忌刺激性食物　 
    辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物，可使瘙癢加重容易使?jié)裾罴又鼗驈?fù)發(fā)，都應(yīng)禁忌。　 

    五、忌盲目用藥　 
    皮炎、濕疹病程較長(zhǎng)，易反復(fù)，患者要配合醫(yī)生耐心治療。 

    不僅僅是要注意以上幾種禁忌，更要注意皮炎飲食，尤其是進(jìn)行春節(jié)旅游的朋友們，在他鄉(xiāng)異國(guó)，更要注意保護(hù)好自己的皮膚，不要吃禁忌食物，避免讓自己的病情越發(fā)可怕。除了皮炎患者要注意皮炎飲食以外，正常人也要學(xué)會(huì)如何預(yù)防皮為的發(fā)生： 

    1去除病因遠(yuǎn)離過(guò)敏源。 
    2飲食療法，忌食辛辣及油炸食物，特別是發(fā)病期平時(shí)要吃的清淡，忌吃易引起過(guò)敏的食物，如酒海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。 
    3精神要愉快，生活要有規(guī)律，不要過(guò)度勞累。 
    4適當(dāng)鍛煉，選擇適合自己的一些活動(dòng)，如爬山散步，跳舞等。 
    5根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己的保健食品服用，提高免疫功能改善體質(zhì)，不生病或少生病，提高生活質(zhì)量。
 
    在各種各樣的皮炎病患中，有不少人是在春節(jié)旅游時(shí)感染上皮炎的，皮炎給人們帶許許多多的生活困擾，百濟(jì)藥師再次提醒廣大膚質(zhì)敏感的朋友，一定要注意自己的皮膚問(wèn)題，注意皮炎飲食。當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮膚不對(duì)勁的時(shí)候，要及早尋醫(yī)，以免病情走向醫(yī)生無(wú)法控制的范圍。

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