孕婦便秘需要注意什么?

    孕婦便秘在孕期較常見，但是孕婦及家人卻因不了解引起孕婦便秘的原因，無計可施，今天就幫大家解決孕婦便秘怎么辦這一難題。 
   

    孕婦便秘的原因： 
    ①膨大的子宮體壓迫結腸，使糞便運轉速度減慢，導致不能正常排便。 
    ②孕婦內分泌水平變化，孕激素增多，而孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力，引起排便困難。 
    ③孕婦膳食結構改進，粗糧減少，缺少膳食纖維，糞便量減少，缺乏對腸壁刺激的推動作用。 
    ④孕期活動減少，影響結腸的蠕動。 
    ⑤孕婦可能服用各種藥物，如鎮靜藥物來緩解孕期不適癥狀，但這些藥物有常對腸道功能產生副反應，這是造成孕婦便秘的又一重要原因。 
       

    孕婦便秘以功能性便秘為主. 孕婦患便秘以后,可采取以下措施： 1,喝蜜水. 2,吃些無花果,梅脯等. 3,多吃水果蔬菜等富含維生素的食物. 4,在醫生指導下,適當服用有溫和通便作用的藥物如果導,麻仁磁脾丸等. 5,如果比較嚴重,可選用開塞露或甘油栓,必須由醫生指導進行,嚴禁使用瀉藥,特別是懷孕后期,以防止流產。

    孕婦便秘的治療： 
    ①改善飲食結構多吃一些粗纖維的食物，以刺激腸道蠕動，多喝水 
    ②養成定時排便的習慣，如早飯后 
    ③適宜運動鍛煉 
    ④保持身心愉快 
    ⑤合理使用緩瀉劑，要在專業醫生的指導下進行服用。

        
    蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3--4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。

        
    倘若孕婦便秘嚴重，可用潤腸劑或輕瀉藥進行治療。如：蜂蜜每次50克，日服2次；炒芝麻50～100克，口服；麻仁滋脾丸每次1～2丸，每日2次。此外，還可以用開塞露或甘油栓劑擠入肛門內，也有暫時通便的作用。但記住：千萬不要服用強烈的瀉藥進行通便，因為那樣會加劇腸道蠕動，可能引起子宮收縮而導致流產或早產。

        
    百濟藥師溫馨提醒，孕婦便秘并不可怕，孕婦要保持心情愉快，不要給自己太多精神壓力，嘗試用以上方法進行調節。若孕婦便秘的癥狀沒有減輕，應該到醫院及早診治，遵醫囑服用通便藥物治療便秘。

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