面對癌癥，需要正能量

　　人人都會聞癌色變，而無論面對哪種疾病，自信在抗擊疾病過程中的作用不可忽視。癌治療過程會讓患者精疲力竭，使其比以往任何時候都感到不適、疲憊以及不自信。然而，在與癌癥的抗爭中，昂首挺胸自信而優雅地去面對顯得尤為重要，也能使患者從中獲益。

　　在抗擊癌癥的過程中，提高生活質量首先要從改變精神狀態開始。盡管患者時常會感到恐懼，但要保持精神健康，患者必須要避免過多的負面想法。癌癥帶來的不僅僅有痛苦，它同時還給患者提供了一次難得的機會來改善自己的精神健康，讓患者靜下心來重新審視自己的人生方向，竭盡所能來追求健康。

　　《早安美國》主持人Robin Robert就是一位癌癥幸存者，他說，如果癌癥要成為你生活的第二個起點的話，你就需要好好思考一下該如何以一種不同的方式經營生活，而這種方式要比癌癥確診前的生活方式更加積極。答案很簡單，那就是凡事要往好處想，專注于健康以及能帶來真正快樂和幸福的事物。

　　研究顯示，運動還能改善人們的情緒，抗擊抑郁，并幫助患者建立自信。此外，運動還能幫助緩解或消除疲勞感以及其他一些治療過程中可能出現的不良反應。不過，患者在開始一項新運動之前，最好咨詢一下醫生的意見。

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