糖尿病患者國慶旅游需做好準(zhǔn)備

   導(dǎo)讀：糖尿病患者在國慶旅游前，必須進(jìn)行相關(guān)檢查，包括空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖和心電圖，以便了解血糖控制情況及有無并發(fā)癥或高血壓、高血脂等其他疾病。

國慶中秋長假，即將就要到來，許多人都在準(zhǔn)備著出游戲計(jì)劃，趁這個(gè)難得的國慶中秋長假好好進(jìn)行身體與心靈的放松。但對于患有糖尿病的患者而言，出門旅游前一定要做好準(zhǔn)備工作。

 

糖尿病患者國慶旅游前：做檢查 帶裝備

 

1、在外出前，必須進(jìn)行相關(guān)檢查，包括空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖和心電圖，以便了解血糖控制情況及有無并發(fā)癥或高血壓、高血脂等其他疾病。如果病情不穩(wěn)定，血糖持續(xù)偏高、劇烈波動(dòng)就不宜旅行。如果伴有感染、酸中毒等并發(fā)癥則禁忌旅行。

 

2、根據(jù)自己的身體狀況及興趣愛好選擇適當(dāng)?shù)穆糜尉�路、旅程長短、交通工具和旅行方式，一般來說，旅途不宜過長，行程不要太緊，范圍不要太大，盡量在氣候合宜的時(shí)候出行，很冷和很熱的天氣應(yīng)避免外出。

 

3、如果糖尿病患者并發(fā)糖尿病足，外出時(shí)最好穿著軟皮、帆布或布面鞋，襪子最好穿棉線的，顏色不要太深，以免腳有破損時(shí)難以察覺。

 

4、由于運(yùn)動(dòng)量加大，病人有可能出現(xiàn)低血糖，因此外出時(shí)要隨身攜帶充足的藥量、血糖測定儀、試紙及酒精棉球，其次帶一些水果、糖塊、餅干等甜品，以備急需。

 

5、隨身攜帶急救卡，上面寫明您患有糖尿病，您的姓名及家人聯(lián)系電話。如果是出國旅游，最好用所在國家的語言寫下您的聯(lián)絡(luò)方式，并告知一起旅游的人您患有糖尿病，以備必要時(shí)得到幫助。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：由于國慶旅游運(yùn)動(dòng)量大、飲食不規(guī)律，糖尿病患者比較容易發(fā)生低血糖。在旅途中要經(jīng)常自測血糖，以了解生活規(guī)律改變后的血糖變化情況，按照所測的血糖值調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)還要調(diào)整國慶旅游行程。

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