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糖尿病患者怎樣做到合理飲食?
- 來源： 新特藥房藥訊 作者：百濟 瀏覽： 發布時間：2006/3/8 14:38:00
糖尿病患者應該遵守一定的飲食規則：
一、遵守規定的就餐時間，切不可漏餐或誤餐；
二、攝取各種不同食物以獲得必需的維生素及礦物質；
三、少吃脂肪含量高的食物，如食用油、堅果、肥肉、奶類；
四、限制高糖食物；
五、多食用含高纖維的食物或粗糧；
六、控制進食中的含鹽量，以控制血壓；
七、了解食物構成；
八、盡可能記錄下餐前與餐后一段時間的血糖值，以確定飲食對血糖的影響；
九、注意運動與飲食的平衡，不過多或過少。
TAG：糖尿病 飲食
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